一个月怎样瘦腿

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我腿特别粗,老公特别嫌弃我,所以我想要在一个月内瘦腿,一个月怎样瘦腿?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
杨晓楠 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形美容 三级甲等
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、...
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一个月通常可以选择抽脂手术瘦腿,能够达到理想的效果。腿粗有可能是运动过少造成的,还有可能是饮食不当的原因,比如经常暴饮暴食,而且和久坐也有关系。然而抽脂手术属于一种微整手段,可以将局部多余的脂肪抽出体外,从而达到快速瘦身的目的,治疗效果比较理想,并且不会对身体造成较大的伤害,同时见效的时间比较快。日常可以通过运动锻炼的方式减肥,比如跑步、跳绳,而且还应控制好饮食。
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一个月可以通过抽脂的方式瘦腿,也可以采取注射瘦腿针的方式瘦腿。利用抽脂的方式,需要在腿部脂肪较多的部位做切口,然后将抽脂的仪器插在皮下,通过负压吸引的方式能够将多余的脂肪抽出体外,从而达到瘦腿的目的,采取这种方式效果是比较明显的,并且在手术操作的过程当中对局部造成的创伤也比较低,术后恢复的也相当快。抽脂瘦腿之后需要做好局部的保护措施,短时间之内不可以做剧烈的运动,而且还要穿塑身裤。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

一个月通常可以选择抽脂手术瘦腿,能够达到理想的效果。腿粗有可能是运动过少造成的,还有可能是饮食不当的原因,比如经常暴饮暴食,而且和久坐也有关系。然而抽脂手术属于一种微整手段,可以将局部多余的脂肪抽出体外,从而达到快速瘦身的目的,治疗效果比较理想,并且不会对身体造成较大的伤害,同时见效的时间比较快。日常可以通过运动锻炼的方式减肥,比如跑步、跳绳,而且还应控制好饮食。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

瘦腿的方式其实很多,包括了高抬腿,跑步,腿部按摩,吸脂术等,只要选对方法是能轻松达到目的的。吸脂术是目前最受欢迎的塑身手术,手术可针对肥胖位置进行定点吸脂,效果明显,无副作用,而且术后不会反弹,采用吸脂术瘦腿是非常理想的。高抬腿和跑步是燃烧腿部及全身脂肪的有效运动,不过需要长期坚持,做完高抬腿之后一定要做腿部按摩,以免腿部出现肌肉得不到瘦腿的效果。如果选择吸脂术一定要选择正规的医院做,这样瘦腿的效果才有保障。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

想要瘦腿可以采取瘦腿针注射治疗,也可以利用局部抽脂手术治疗。瘦腿针当中的药物成分含有肉毒素,注射到腿部以后,可以将腿部的神经与肌肉的冲突中断,使腿部的肌肉逐渐出现萎缩的现象,以达到瘦腿的效果。腿部做抽脂手术时,通常是利用仪器将脂肪震碎,然后利用负压吸引的方法突出体外,使腿部逐渐变瘦。注射完瘦腿针以后要保持良好的作息时间,避免做剧烈的运动,以免对瘦腿的效果造成不良的影响。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

瘦腿长腿的方法是在局部注射溶脂针,并且还可以通过做抽脂手术的方法进行改善。如果腿比较粗,很有可能是因为缺乏运动锻炼所引发的,还有可能是在饮食上经常吃一些高脂肪以及高热量的食物所引起的,因此可以在局部注射溶脂,通常能够将多余的脂肪溶解掉,从而可以达到瘦腿长腿的效果,另外也可以做抽脂手术,通常就是将局部多余的脂肪抽出来。平时还要改善饮食结构,另外要避免长年的久坐,以免导致脂肪堆积。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

可以通过打瘦腿针的方式单独瘦腿,也可以通过抽脂手术进行治疗。对于部分人可能会针对性的只有腿部出现了肥胖的现象,可以通过注射瘦腿针的方式进行治疗,一般在注射后,可以快速的达到瘦腿的作用。也可以通过抽脂手术对局部进行瘦身,抽脂手术是通过负压吸引的方式抽取身体内多余的脂肪组织,从而达到快速瘦身的效果,如果只是想瘦小腿,可以针对腿部出进行抽脂,达到瘦腿的目的。在日常生活中,一定合理的安排饮食,并且要经常运动。

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗