减肥是先减水分还是脂肪

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这段时间我的身体特别的胖,想通过减肥的方式进行改善咨询一下,减肥是先减水分还是脂肪?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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卿勇 副主任医师 四川大学华西医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻...
减肥先减水分还是脂肪,需要根据减肥的方式来判断。减肥的时候,如果通过调节饮食的方式进行减肥,通常是先减水分才能减脂肪,但是通过局部抽脂的方式减肥,通常是减的脂肪能够在短时间之内将皮下的脂肪抽出体外达到立竿见影的目的,而且这种方式在不减水分的情况下就可以减到脂肪。减肥期间需要调整饮食,建议多吃一些含蛋白质和膳食纤维高的食物,能够帮助肠道排出体内多余的脂肪和毒素。
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减肥先减水分还是脂肪,需要根据减肥的方式来判断。减肥的时候,如果通过调节饮食的方式进行减肥,通常是先减水分才能减脂肪,但是通过局部抽脂的方式减肥,通常是减的脂肪能够在短时间之内将皮下的脂肪抽出体外达到立竿见影的目的,而且这种方式在不减水分的情况下就可以减到脂肪。减肥期间需要调整饮食,建议多吃一些含蛋白质和膳食纤维高的食物,能够帮助肠道排出体内多余的脂肪和毒素。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

减肥先减脂肪,减肥大多数是指减少体内的脂肪。减肥期间一般需要选择健康的减肥方式,通过医美的方式可以直接地减掉脂肪,从而能够达到快速的减肥作用,并且能够避免再次的出现反弹。对局部进行溶脂针的注射,也可以通过人工抽脂的方式进行减肥。人工抽脂期间一般会对局部进行微小切口,通过腹压吸引的原理抽出局部的脂肪,从而能够达到快速的减肥效果。减肥期间需要戒酒饮食上的控制,避免吃一些高脂肪或者高热量的食物。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

减肥一般是先减掉水分,然后才会减掉脂肪。减肥一般需要通过饮食控制或者是适当的锻炼,也可以通过医美的方法来进行改善,比如溶脂针注射或者是吸脂手术,溶脂针注射主要是将药物注射在皮肤深层,可以使皮肤下的脂肪尽快的溶解和代谢,从而达到减肥的效果。吸脂手术主要是通过复压原理将皮肤下多余的脂肪吸出。在日常生活中饮食上尽量避免进食油腻性或者是高热量的食物,避免造成体内脂肪堆积,平时也要配合有氧运动和户外运动。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

减肥是先减水分,然后再减脂肪。减肥过程中会导致体内水分大量流失,也会将体内的脂肪和热量大大的燃烧,从而达到瘦身健美的功效。患者也可以到当地正规的医院通过吸脂手术来进行改善,这样能够将颈部多余的脂肪吸出来,使脂肪数量逐渐的减少,达到快速瘦身的作用。在平时生活中应该控制饮食,饮食上避免吃一些高脂肪和高热量的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,保持大便通畅,避免出现脂肪堆积。

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

通常来说,减肥是先减水分才减脂肪。具体内容如下:
减肥的主要措施有加强运动和控制饮食,在运动的时候,体内的热能增加,呼出的气体中含有水分,并且大量出汗也可导致自身水分减少,所以减肥是先减水分。随着运动量的增加,会逐渐消耗葡萄糖,葡萄糖不足的时候,才会消耗脂肪。
如果减肥者存在减肥困难的情况,可遵医嘱服用姜皮、桑白皮、陈皮、决明子等中药进行治疗。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥初期减一般是水分,通常可以采用抽脂手术的方法进行治疗。减肥初期一般会合理调整饮食,也会多锻炼,通常会将身体的水分减出去,就会出现体重变轻的现象,饮食之后通常会出现在反弹的情况。如果想彻底减肥,可以当当地正规的医疗整形机构,采用抽脂的方法进行治疗,能够将身体的脂肪细胞抽出体外,能够达到很好的减肥效果,也不会引起反弹的症状。在日常生活中要合理调整饮食,避免吃一些高热量高脂肪的食物。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。