胳膊腿怎样减肥

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我的胳膊和腿上变得赘肉变得越来越多了,想要快速的进行减肥,胳膊腿怎样减肥?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手...
胳膊腿减肥可以通过激光溶脂手术的方法来进行改善,也可以通过注射溶脂针来进行治疗。激光溶脂手术是一种安全性比较高的减肥瘦身手段,是通过一种热量作用于脂肪部位的,能够使脂肪颗粒尽快的燃烧以及分解,从而达到瘦身的效果。溶脂针主要是通过把溶脂液注射在皮下组织,能够帮助脂肪颗粒通过人体的代谢系统排出体外,从而达到减肥效果。在日常生活中要多做一些体育锻炼,比如跳绳或者打乒乓球,都可以达到燃烧脂肪的效果。
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胳膊腿那可以通过加强运动的方式进行减肥,还可采取吸脂手术。通过加强运动锻炼的方式,可以消耗体内多余的脂肪,有助于让胳膊和腿变细,需要每天坚持锻炼才会看见效果。吸脂手术通常是利用皮肤切口的方式,将器械插入到脂肪层,利用负压将局部的脂肪抽吸出来,可以在短时间内起到瘦胳膊和腿的作用。在减肥期间要严格控制饮食,减少高脂肪高热量食物的摄入,以免使身体出现反弹的情况。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

胳膊腿减肥可以通过激光溶脂手术的方法来进行改善,也可以通过注射溶脂针来进行治疗。激光溶脂手术是一种安全性比较高的减肥瘦身手段,是通过一种热量作用于脂肪部位的,能够使脂肪颗粒尽快的燃烧以及分解,从而达到瘦身的效果。溶脂针主要是通过把溶脂液注射在皮下组织,能够帮助脂肪颗粒通过人体的代谢系统排出体外,从而达到减肥效果。在日常生活中要多做一些体育锻炼,比如跳绳或者打乒乓球,都可以达到燃烧脂肪的效果。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

胳膊粗想减肥可以做胳膊局部的吸脂手术,这样能够达到快速瘦胳膊效果。在做吸脂手术的时候是在胳膊比较隐蔽的位置做一个小的切口,然后利用负压引力将里面多余的脂肪组织抽取出来。在做完手术之后需要穿上塑身衣,这样能够起到塑形作用,避免局部凹凸不平。在日常生活当中还要多做一些有氧的运动,比如打篮球或者是骑自行车,这样可以消耗胳膊上面多余的热量和油脂,起到瘦胳膊效果。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

胳膊腿可以通过注射溶脂针的方法来进行减肥,也可以通过激光溶脂手术的方法来治疗。溶脂针里面的主要成分是溶脂液,在注射到肌肤之后能够使局部的脂肪激光的溶解,并通过人体的代谢系统排出,从而达到去除脂肪的效果。激光溶脂手术是目前治疗腿胖比较有效的一种措施,而且安全性是比较高的,也可以达到短时间内减肥的作用。在做完治疗之后要控制好饮食,尽量避免高热量的食物摄入,饮食要以清淡为主。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

胳膊粗可以通过局部抽脂的方式进行减肥,同时还需要做好皮肤的护理工作。胳膊粗是由于脂肪堆积过多导致的现象,局部抽脂主要是利用强脉冲光的方式将皮下脂肪震碎,然后使用腹压的方式将多余脂肪抽取,可以促使皮下的脂肪量减少,导致皮肤出现肿胀,需要穿塑身衣进行塑形,有利于自身体型优美,可以避免自身皮肤在愈合的时候出现松弛现象。患者在平时还需要擦拭生理盐水,防止伤口不会出现感染,不利于自身皮肤的好转。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

胳膊腿粗可以控制高热量饮食的摄入,也可以运动来促进脂肪的吸收的。不论想局部减肥还是想全身减肥,运动必不可少,通过运动能增加脂肪分解,对减肥有促进作用。为了提升运动效果,每天在运动前后要做充分热身活动与拉伸活动,这样会使运动效果倍增。这段时间尽量营养均衡,不要挑食,不要偏食,尽量的不要吃零食,多吃一些蔬菜水果,不要吃油腻的食物,一定要针对性的四肢运动训练。如若长期瘦不下去提议求美者去正规的医美机构进行检查后再做决定。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。