吃苹果通常可以美容，对皮肤有一定的好处。苹果是平时生活中常见一种水果，里边含有纤维素是比较丰富的，吃饭以后能够加快胃肠道蠕动，将毒体内的毒素和垃圾分化的排出体外，使皮肤看起来更加的光滑有弹性。苹果当中含有的维生素C含量也是比较丰富的，能够达到抗氧化的效果，防止皮肤过度的衰老。在平时生活中也应该多喝一些温开水，补充皮肤所需要的水分，避免皮肤过度缺水所引起的干燥和脱皮现象。
苹果皮有美容效果，多吃可以让皮肤更光滑细腻。苹果皮开水中含有一定量的膳食纤维，能吸水膨胀，促进胃肠蠕动，软化大便，促进粪便形成。因此，如果便秘、排便困难的人适当饮用苹果皮开水，可以促进胃肠蠕动，减少肠道干燥，对预防以及缓解便秘有积极作用。建议求美者平时多喝水、优质酸奶、蘑菇，效果都不错。维生素C含量高的食物有助于护肤，如西红柿、猕猴桃、橙子、西瓜和苹果。生命法则非常重要。早睡早起多运动有帮助。注意防晒和户外活动，避免过度刺激。
吃苹果可以美容，能够起到促进皮肤新陈代谢的作用。苹果当中含有的膳食纤维和维生素C是比较丰富的，在平时的生活当中每天坚持吃一个，能够促进胃肠道的蠕动，可以使身体当中的老旧废物被快速的排出体外，不仅可以达到润肠通便的效果，也可以改善皮肤的质量，从而达到美容养颜的作用，但是只依靠吃苹果，速度可能会比较缓慢。如果想要达到美容的效果，可以去正规医院的医疗美容科来做光子嫩肤或者是注射水光针。
吃苹果皮可以美容的，让皮肤越来越光滑。苹果皮富含抗氧化剂，可以增强细胞的抗氧化能力，从而减少皱纹，延缓衰老。苹果皮还能保护记忆，有效预防阿尔兹海默病等脑损伤。苹果皮富含抗氧化和生物活性物质。苹果皮能抑制牙垢的酶活性和口腔内细菌的生长，具有防腐作用，能保护牙齿，使皮肤白嫩，防止黑色素的生成，具有美容作用。建议求美者多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。规律作息，少熬夜。
吃苹果一般是可以美容的，但是需要长期坚持。苹果中含有丰富的维生素和钙物质，在摄入后能够达到美容养颜的效果，并且能够达到延缓机体衰老的作用，但是不能够达到快速改变的效果，如果想要快速的改变，最好通过水光针注射，也可以通过光子嫩肤的方法来进行治疗。在日常生活中一定要注意好皮肤的护理工作，尽量选择适合自己肤质的护肤品，比如补水型或者是保湿型，在外出时要注意好防晒工作。
苹果应该是不可以美容的，适当吃能起到改善皮肤状态的效果.苹果当中有多种营养元素，比较常见的是维生素，适当吃能起到抑制色素沉着的效果，并且可以起到补水的作用，能有效的预防皮肤上的色斑形成和皮肤缺水干燥症状。但是在吃苹果的时候需要坚持，如果想要彻底改变皮肤的状态，可以到医院做医美手术，比如注射玻尿酸。平时还应当做好皮肤的补水工作，可以使用一些补水配合的面膜，同时还要避免紫外线照射。
