月经减肥容易瘦吗

会员13009367 33 已回复
我想在月经期减肥,听说在这个时候减肥是最容易瘦的,想问下,这是真的吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
杨晓楠 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院整形美容 三级甲等
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、...
已帮助用户: 582
月经减肥不容易瘦,想要瘦最好等到经期结束后。月经期间不易减肥,因为月经期间本身已经就失血了,身体会有乏力嗜睡的表现。如果这个时候再减肥这种不适感肯定会更为强烈的。如果想减肥其实是长期坚持,不管是月经期还是非月经期都应该控制饮食和运动。只是在月经期间在饮食方面不要控制那么严格,也可以采取抽脂的方式让身体达到快速减肥的效果。例假期间应该注意保暖,避免抵抗力下降出现着凉、感冒的症状。
有用0
相关问答

在月经期间减肥是不容易瘦的,甚至会出现增重的情况。月经期一般是不容易减肥的。女性在月经期,由于生理因素的影响,会出现食欲不振的现象,并且一般也不愿意运动,可能也会出现体重增加现象。尽量的不要在月经期减肥。可以等月经期过后,身体恢复健康了,通过适当的节食和增加运动量,如果想要快速的达到减肥可以再肥胖的部位进行抽脂。例假期间在饮食上应该以清淡、营养的食物为主,而不要吃过于刺激、寒凉的食物以及活血的食物。

卿勇副主任医师整形美容四川大学华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

月经减肥不容易瘦,想要瘦最好等到经期结束后。月经期间不易减肥,因为月经期间本身已经就失血了,身体会有乏力嗜睡的表现。如果这个时候再减肥这种不适感肯定会更为强烈的。如果想减肥其实是长期坚持,不管是月经期还是非月经期都应该控制饮食和运动。只是在月经期间在饮食方面不要控制那么严格,也可以采取抽脂的方式让身体达到快速减肥的效果。例假期间应该注意保暖,避免抵抗力下降出现着凉、感冒的症状。

杨晓楠副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

在月经时候女性身体是很虚弱的,这个时候减肥是不会容易瘦的。生理期通常是不易减肥瘦身的,在这段女性的身体很虚弱,体内的激素不稳定,所以在这个时候最好就不要进行减肥,可以等到经期后在进行减肥,可以通过注射溶脂针来进行改善,也可到医美医院通过做溶脂针,这个的主要成分是肉毒素成分,通过注射之后能够阻断肌肉与肌肉神经之间的相互传导,达到减肥的效果。例假期间可以进行淋浴,但是千万不要盆浴以及去泡温泉,在饮食上应该以清淡、营养的食物为主。

段伟强主治医师整形美容四川大学华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

在月经期减肥不是最好的决定,这个时间最好不要减肥。生理期通常是不易减肥瘦身的。女士在生理期,因为生理学要素的危害,会出現食欲不佳的状况,而且通常都不想要健身运动,可能也会出現增重状况。还是等到生理期之后,人体尽快恢复了才减肥比较好。也可以通过做水动力吸脂去减肥。通过加压水流量来减肥和减肥的好方法,精确地影响着目标的脂肪结构。女性在例假期间应注意多休息,不要太劳累,千万不要做剧烈运动。

王阳副主任医师整形美容中国医学科学院北京协和医院已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

女性如果只是在月经期减肥,一般只能控制饮食,不能进行剧烈运动,月经结束以后又没有坚持减肥,自然不会导致体重减轻,也不会瘦。
一般来说,正常进食的情况下,摄入的能量和消耗的能量如果达到平衡状态,身体内的脂肪就不会减少,也不会瘦。如果想要减肥,要持之以恒,不应该只在月经期减肥,月经期时控制饮食,月经结束后再搭配运动,通常能达到瘦的目的。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

月经周期减肥的方式是女性独有的优势,如果利用好每个月的那几天,可以在减肥的道路上少走弯路,月经周期开始的第一天,会是女性身体的各方面机能比较低落的时期。这是由于体内的雌激素水平分泌减少引起的体质虚弱,干扰身体的新陈代谢,如果贪凉,还会引发痛经的可能性。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。