才能让胸变平可以到医美机构通过局部抽脂手术来进行治疗，也可以通过溶脂针剂来进行注射。抽脂手术主要是在胸部做比较小的切口，利用负压的原理把多余的脂肪和组织及时冲洗出来，达到比较好的改善胸部肉多的症状，在日常生活当中也要积极的参加扩胸运动，也能用来锻炼胸部上面的肌肉，帮助胸部上面的肌肉尽快收缩。平时在饮食当中也要有所改善，不可以吃高胆固醇和高油腻的食物，以免脂肪堆积。
让胸变平可以通过激光溶脂的方式来进行改善，也可以通过抽脂手术来进行改善。抽脂手术，也就是在患者的胸部脂肪比较多的位置，进行一个小切口，将局部多余的脂肪通过负压的方式，并配合使用吸脂仪器进行抽吸出来，这样就可以达到使胸部变平的效果。在进行局部抽脂手术后，患者一定要做好创伤口部位的护理工作，避免感染现象的发生。平时生活中患者还需要做好饮食上的调整，避免食用辛辣刺激性的食物，以免影响到局部的恢复。
目前来说让胸变小变平，环状乳房缩减术是减胸的不错选择。环状乳房缩减术的主要操作原理是从乳头周围做切口，将部分的乳腺与乳房组织切除，由于手术的伤口位于乳晕和皮肤的交界处，所以手术之后的疤痕不会太明显，手术呈现出来的效果比较自然，这是被视为减胸整形手术比较安全的方法，也是见效最快的一种。建议术前爱美者跟医生交谈，根据自身的情况制定出合适的手术方案，而且要避开生理期，多吃些蔬菜水果。
胸大影响运动，可以通过吸脂手术来减小胸部。吸脂手术的原理简单的来说就是利用负压的原理。具体来说就是求美者在做吸脂手术时，利用吸脂仪器的导管通过手术切口伸入脂肪层，然后将被分离的脂肪细胞利用负压的原理吸出体外，减少体内多余的脂肪，达到减胸的目的。是目前来说减胸的不错办法，效果很显著。建议在日常生活中，应避免进食辛辣刺激性的食物，可进清淡饮食，多食用水果蔬菜，多加注意卫生。
想要减胸使自己变得更好看，抽脂手术是个不错的选择。抽脂整形术利用超声波的能量，选择性的破坏脂肪细胞，再通过负压吸除脂肪组织，分为体内超声和体外超声两种，是被视为胸部吸脂整形手术比较安全的方法，吸脂整形是利用负压、特定的吸管吸头和适当的麻醉将局部脂肪吸除，适用于各种原因导致的全身性或局部脂肪堆积。建议配合医生检查并测量预吸脂部位的周径、脂肪厚度、皮肤的松弛情况，多加注意卫生。
