美容和瘦身

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我这个年纪太胖了,肚子超级大,很难看,想了解一下怎么样美容和瘦身?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
吕仁荣 副主任医师 山东省立医院 整形美容 三级甲等
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容...
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求美者可以选择针灸来达到美容减肥的目的,这种方法是有效果的。针灸减肥是一个渐进的过程,指望扎几针就能变成窈窕的身体是不现实的。针灸的同时也应该养成良好的生活饮食习惯,这样才能有效防止反弹。否则的话,停针后马上就会反弹,因此即使进行针灸减肥也必须注意饮食控制。针灸的时候暴饮暴食、乱吃是达不到减肥的目的的,但控制饮食绝不等同于“饥饿疗法”。不主张过度减肥,应该合理安排饮食,谈论饮食,进行适当的运动才能想瘦哪里。求美者在追求美容瘦身的同时也要注意自身的健康,不能一味的追求变美而忽略自身的健康。
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求美者可以选择针灸来达到美容减肥的目的,这种方法是有效果的。针灸减肥是一个渐进的过程,指望扎几针就能变成窈窕的身体是不现实的。针灸的同时也应该养成良好的生活饮食习惯,这样才能有效防止反弹。否则的话,停针后马上就会反弹,因此即使进行针灸减肥也必须注意饮食控制。针灸的时候暴饮暴食、乱吃是达不到减肥的目的的,但控制饮食绝不等同于“饥饿疗法”。不主张过度减肥,应该合理安排饮食,谈论饮食,进行适当的运动才能想瘦哪里。求美者在追求美容瘦身的同时也要注意自身的健康,不能一味的追求变美而忽略自身的健康。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

健康美容瘦身的关键是通过合理的饮食和经常的训练,着需要长时间坚持。首先,在饮食方面一定要养成清淡的饮食习惯,多以全麦等食物纤维丰富的食物为主食,也可以吃苹果、葡萄柚等促进肠胃蠕动的水果。不仅可以让减肥的人长时间有足够的饱腹感,而且在消耗大量能量后也不会摄入其他高油、高脂、高热量的食物。另外,还可以加强肠胃的消化功能,促进食物的消化吸收,迅速排出体内长期积累的毒素和代谢废物,促进脂肪的分解。简单易行的跳绳和慢跑等有氧训练持续30分钟以上,有加速脂肪燃烧的效果,对减肥也很有效。美容瘦身是很漫长的,需要求美者一直坚持才可以看到成果,否则的话是不会成功的。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

追求美和瘦是很多人的权利,求美者可以用以下方法美容瘦身。第一、脂肪抽吸手术。可以对四肢、腹部、臀部等脂肪过多的部位有效地进行治疗,吸收脂肪后会明显变瘦。第二、对于手臂和腿部,如果是肌肉型不完全的身体,可以考虑注射肉毒杆菌素,使肌肉萎缩,从而达到瘦身的效果。第三、通过健身以及按摩、瑜伽、普拉提、健身运动等健身活动,减轻自己的身材,使体型更加完美。美容瘦身是一个长阶段的事情,不可能是一蹴而就的,建议求美者坚持下去。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

可以选择针灸法来美容减肥,这是一个循序渐进的过程。针灸减肥通过刺激经络穴位调整下丘脑?垂体?肾上腺皮质以及交感神经?肾上腺髓质两个系统的功能,提高基础代谢率促进脂肪代谢,增加发热,消耗堆积的脂肪。进而调整、维修、修复人体自身的平衡。针灸减肥不仅可以通过扶正祛邪、刺激针孔、调整经络来强化脾肾功能、帮助正气,消除经络疏通作用下滞留在体内的邪气,达到整体减肥的效果,还可以消除局部脂肪,实现局部减肥。不过这是一个比较漫长的过程,因此建议求美者保持耐心,静静的等待着结果。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

美容院瘦身多数是比较可靠的,通常需要选择酷塑冷冻溶脂或者是抽脂手术的方法改善。近期身体肥胖的原因有很多,脂肪含量比较高的食物造成的,比如瘦肉或者是鸡蛋以及牛奶的,但是通过健康减肥效果比较慢,甚至还可能会出现反弹的现象,因此需要选择快速冷冻种植,有利于减少脂肪达到瘦身的效果,严重的情况下也可以选择直接抽脂手术。平常可以吃一些清淡容易消化的食物,保持一日三餐饮食,尽量避免长时间的熬夜。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

美容院瘦身通常有一定的可靠性,但是最好到正规的美容医院进行减肥比较靠谱。自身体质比较肥胖到美容院之后有可能需要进行体型的塑造,也可能需要敷中药包来燃烧体内的脂肪,同时也要结合平时生活中的锻炼以及饮食。肥胖较为严重者,同样可以采取水动力吸脂的方式,这是一种快速有效的去除脂肪方法。减肥过程当中要适当到户外参加体育锻炼,而且每天锻炼的时间不要低于40分钟,否则不能燃烧脂肪。

戴耕武 主任医师 皮肤科 四川省人民医院 已帮助用户:0
擅长:皮肤肿瘤、色素痣等各种美容整形手术以及疑难皮肤病的外科手术治疗和激光治疗,如光子嫩肤、热拉提、植发、果酸换肤等。