青少年怎样瘦腿

会员13160496 18 已回复
我这阵子感觉身体肥胖比较严重,尤其是腿上的脂肪比较多,打算进行减肥,青少年怎样瘦腿?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
吕仁荣 副主任医师 山东省立医院 整形美容 三级甲等
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容...
已帮助用户: 17
青少年瘦腿需要多做些运动锻炼,必要时需要进行抽脂手术。青少年时期如果运动量不足或者是经常暴饮暴食多数会导致身体出现肥胖的现象,也可能会引起脂肪堆积在腿部,因此需要进行运动锻炼,比如跑步或者是游泳,能够消耗热量和脂肪,从而可以达到减肥的效果,但是减肥的时间比较漫长。如果想要达到快速减肥的效果,需要进行抽脂手术,能够将脂肪排出体外,从而可以达到优质的瘦身效果。
有用0
相关问答

青少年瘦腿可以通过运动的方法改善,能够起到一定的效果。运动主要是选择有氧运动,比如跑步或者是游泳,还可以骑自行车能够锻炼到腿部,起到一定的瘦身效果,需要长期坚持才能够有效,平时还要注意保持规律的生活,晚上最好不要经常熬夜。如果感觉效果不是特别的理想,可以在成年以后采取抽脂的方法治疗,见效可能会比较快。平时要注意保持合理的饮食,尽量少吃脂肪或者是热量比较多的食物,以免导致身体肥胖。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

青少年瘦腿需要多增加一些体育锻炼,必要时也可以做抽脂手术。如果想要达到瘦腿的效果,需要一些体育锻炼,比如跑步或者是骑单车以及爬山等,通过运动锻炼的方式能够加快体内的血液循环,起到燃烧体内脂肪的作用,可以让腿部逐渐的变瘦,但是需要坚持的时间会长一些。如果是由于脂肪堆积过多所导致的,可以做抽脂手术,通过手术的方式能够将腿部多余的脂肪抽出来,从而可以达到很好的瘦腿作用。在日常生活中要注意多休息,避免过度劳累,不要做剧烈的运动。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

青少年瘦腿需要多做些运动锻炼,必要时需要进行抽脂手术。青少年时期如果运动量不足或者是经常暴饮暴食多数会导致身体出现肥胖的现象,也可能会引起脂肪堆积在腿部,因此需要进行运动锻炼,比如跑步或者是游泳,能够消耗热量和脂肪,从而可以达到减肥的效果,但是减肥的时间比较漫长。如果想要达到快速减肥的效果,需要进行抽脂手术,能够将脂肪排出体外,从而可以达到优质的瘦身效果。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

青少年瘦腿通常可以选择运动的方式来进行瘦腿,会相对比较健康,能够减少对身体的影响。运动一般可以选择跑步或者是骑自行车能够锻炼到腿部,并且促使腿部的脂肪燃烧,从而达到一定的效果。如果感觉效果不是特别的理想,可以在局部注射溶脂针,能够促进腿部的脂肪分解,从而达到比较好的效果,但是也要警惕副作用的发生。在日常生活中最好不要长时间的久坐,而且还要注意改善饮食结构,能够避免身体肥胖。

戴耕武 主任医师 皮肤科 四川省人民医院 已帮助用户:0
擅长:皮肤肿瘤、色素痣等各种美容整形手术以及疑难皮肤病的外科手术治疗和激光治疗,如光子嫩肤、热拉提、植发、果酸换肤等。

青少年瘦腿一般可以通过溶脂针注射的方法改善,也可以通过吸脂手术来进行调整。溶脂针注射主要是将药物注射在皮肤深层,可以使皮肤下脂肪尽快的溶解和代谢,从而达到快速减肥或者是瘦身的效果。吸脂手术主要是通过复压原理将皮肤下多余的脂肪吸出,这是属于一种比较流行的微整形减肥方式。在日常生活中要注意好饮食改善,尽量减少高热量或者是油腻性的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

青少年瘦腿通过抽脂手术改善,也可以通过注射瘦腿针来改善。抽脂手术主要是对局部进行小切口,采取真空负压原理,用抽脂管道把局部堆积多余脂肪抽出体外,对于局部脂肪比较多的情况下,可以选择抽脂手术进行治疗。瘦腿针里面主要是肉毒素成分,在注射之后可以阻断皮下神经肌肉营养,帮助肌肉处于萎缩状态效果。长时间暴饮暴食或者是经常抽烟喝酒,可能会造成体内出现脂肪堆积。平时在生活中还可以多做一些体育运动,避免吃油炸和油腻性食物,多吃各种新鲜蔬菜水果。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。