怎样长腿瘦身

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我的职业是一名模特,我感觉自己的腿不是特别的长,而且腿还有一些粗,我想要长腿瘦身,怎样长腿瘦身?
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杨晓楠 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形美容 三级甲等
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、...
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一般可以通过练瑜伽的方法长腿瘦身,还可以通过吸脂的方法进行。通过练瑜伽可以起到拉长腿部的作用,而且还可以溶解心脏的脂肪,从而达到瘦身的效果,但是需要长时间坚持,才能有一定的作用。如果想要快速瘦腿的话,一般可以通过吸脂的方法进行治疗,可以有效吸收身体多余的脂肪,从而达到瘦腿的作用。在吸取脂肪以后应做好个人的护理工作,尽量避免做一些剧烈的活动,一般可以避免局部肿胀的情况。
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一般可以通过练瑜伽的方法长腿瘦身,还可以通过吸脂的方法进行。通过练瑜伽可以起到拉长腿部的作用,而且还可以溶解心脏的脂肪,从而达到瘦身的效果,但是需要长时间坚持,才能有一定的作用。如果想要快速瘦腿的话,一般可以通过吸脂的方法进行治疗,可以有效吸收身体多余的脂肪,从而达到瘦腿的作用。在吸取脂肪以后应做好个人的护理工作,尽量避免做一些剧烈的活动,一般可以避免局部肿胀的情况。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

长腿瘦身通常可以选择抽脂手术进行治疗,并且要注重饮食调整。大腿上的脂肪比较多,通常是由于缺乏运动导致的,还可能是吃了脂肪量比较高的食物引起的,可以通过抽脂手术进行改善。抽脂是利用负压吸引的原理,在腿部隐蔽部位做小切口,然后使用负压机将多余的脂肪吸出体外,从而可以达到瘦腿的目的,并且可以显得腿长。手术后应注意卧床休息,不进行剧烈运动,并且不吃辛辣或者刺激性食物。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

长腿瘦身的方法可以到医美机构通过抽脂手术来进行治疗,抽脂属于比较常见的治疗方案。抽脂手术是在腿肥胖的部位做比较小切口,利用负压原理把多余脂肪和组织及时抽吸出来,达到比较好瘦身以及减腿目的,平时在生活当中也要积极参加体育锻炼,也能用来燃烧体内的脂肪,达到比较好瘦身以及减肥效果,在日常生活当中需要调整饮食的结构。饮食方面,要吃清淡容易消化的食品,不要吃油腻不容易消化的食物。

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

长腿瘦身可以通过光纤溶脂的方式进行减肥,也可以通过埋线的方式进行减肥。目前溶脂期间产生的高能热量可以进入到皮肤的内部,对局部的脂肪产生一定的粉碎和溶解的作用,通过人体代谢的方式排出体外,从而能够达到减肥的效果。同时埋线,减肥期间一般会对穴位部位进行埋线,加快人体的代谢,对于局部的肥胖也能够起到调理的作用。减肥的过程中需要做好饮食清淡为主,避免吃高糖的食物,也要避免吃高油腻性的食物。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

想要瘦身快可以去医院做吸脂手术,吸脂属于一种比较快速减肥和瘦身的方式。在做手术的时候一般是在皮肤比较隐蔽的位置做切口,然后通过负压引力将里面所有的脂肪组织抽取出来,在做手术之前会注射一些麻醉药物,患者不会感觉到明显的疼痛现象,手术之后需要注意休息,短时间内尽量不要做剧烈运动。在恢复过程当中还要穿上塑身衣,避免局部出现凹凸不平现象,另外在饮食上还要选择一些比较清淡和容易消化吸收的食物。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

产后可以通过运动或者是抽脂的方式瘦身,产后时间不同瘦身也不一样。生完孩子之后如果做减肥可能会导致,抵抗力免疫力下降还会影响子宫的正常恢复,要在生完孩子之后半年和一年左右才能进行减肥,这样能起到减肥效果,还能使子宫恢复正常。如果是通过抽脂的方式,抽脂减肥要去正规医院,根据身体肥胖程度选择适合的抽脂量和抽脂位置。在减肥时还要注意饮食,不能吃比较油腻和脂肪含量多的食物,这些食物都会导致身体肥胖。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。