减肥方法哪个最好最有效

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因为我的身体比较肥胖,我就想要选择一些有效的减肥方法,减肥方法哪个最好最有效?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
王阳 副主任医师 中国医学科学院北京协和医院 整形美容 三级甲等
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形...
减肥比较好以及有效的方法是注射溶脂,并且还可以通过做抽脂手术的方法减肥。一般和不良的饮食结构有很大的关系,还有可能是因为遗传因素所引起的,可能会严重的影响到个人的身材美观,因此可以通过注射溶脂针的方法进行减肥,通常能够达到较好的减肥效果,另外也可以做抽脂手术,通常可以将局部多余的脂肪抽出来,从而可以改善身体肥胖的情况,但是在减肥的时候,也需要选择比较正规的大型医院。平时还要注意饮食清淡,尽量避免这些高脂肪以及高热量的食物,以免导致脂肪堆积。
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减肥方法通常选择抽脂是最好最有效的,并且要做好饮食调节。身体比较肥胖通常是由于脂肪堆积导致的,并且与长期不运动也有很大的关系,可以选择抽脂的方式减肥。抽脂是利用负压剂将身体多余的脂肪抽出体外,是最好最有效的减肥方式,而且成年后身体脂肪数量是一定的,抽出之后脂肪就不再生长,基本可以维持永久。日常饮食以清淡为主,不吃高热量以及高脂肪的食物,并且要保持伤口的清洁与卫生。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

减肥比较好以及有效的方法是注射溶脂,并且还可以通过做抽脂手术的方法减肥。一般和不良的饮食结构有很大的关系,还有可能是因为遗传因素所引起的,可能会严重的影响到个人的身材美观,因此可以通过注射溶脂针的方法进行减肥,通常能够达到较好的减肥效果,另外也可以做抽脂手术,通常可以将局部多余的脂肪抽出来,从而可以改善身体肥胖的情况,但是在减肥的时候,也需要选择比较正规的大型医院。平时还要注意饮食清淡,尽量避免这些高脂肪以及高热量的食物,以免导致脂肪堆积。

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

减肥选择注射肉毒素或者是抽脂手术等方法都是比较有效果的,要根据肥胖原因来决定。长时间站立或者是高强度运动,有可能会导致肌肉缺氧或者是肌肉发育异常引起身体肥胖,最好选择注射肉毒素来治疗,能快速麻痹局部肌肉神经能阻断肌肉吸收营养,会随着药剂量增加来达到减肥效果。皮下脂肪堆积比较严重引起的身体肥胖,可以选择抽脂手术来治疗。在减肥期间最好不要吃高热量的食物,比如肥肉或者是巧克力,以免影响恢复。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

减肥一般可以到正规的医院通过吸脂手术的方法进行治疗,能够达到苗条的效果。身体肥胖可能是由于长时间暴饮暴食的原因,在手术的过程中一般利用负压原理的方式,把身体内多余的脂肪抽出体外,从而达到瘦身的效果,整个人看起来特别的苗条,而且还可提升整体的形象和气质。日常避免做剧烈运动。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

现在抽脂手术和运动等减肥方法最有效不反弹,治疗方法需要根据脂肪堆积严重程度来决定。身体肥胖比较严重在影响体型和美观时,最好选择抽脂手术来治疗,能快速通过负压或者是超声波震动,将皮下脂肪排出来,达到减肥瘦身作用,后期通过改善饮食和运动是不会出现反弹。在少量脂肪堆积时,可以选择跳绳或者是打球等方式来进行运动,也不会出现反弹。在减肥期间还需要调整饮食,最好不要吃油炸食品,以免出现感染。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

吸脂减肥方法最快最有效,还可以通过注射溶脂针的方法进行改善。吸脂可以有效吸取肾上的脂肪,从而达到快速瘦身的作用,但是在细致的时候尽量不要一次性细致太多,否则会导致皮肤出现凹凸不平的情况,还有可能会出现皮下淤血的现象。如果身上的脂肪不是特别的多,一般可以通过注射溶脂针的方法进行减肥,注射溶脂针可以起到溶解局部脂肪的作用,从而达到瘦身的效果。在做完手术以后,尽量穿塑身衣,通常有利于体型的恢复。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。