鸡排能减肥吗

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我的身体比较肥胖,朋友说可以适当的吃一些鸡排,能够起到减肥的效果,鸡排能减肥吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
朱淼 副主任医师 上海交通大学医学院附属新华医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治...
鸡排不能减肥,可以通过控制饮食的方法进行改善。虽然鸡排属于脂肪少的食物,但是炸鸡中还有比较高的油脂,因此吃了以后会导致肥胖,所以鸡排不能够达到减肥的效果。可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如黄瓜和火龙果,能够起到促进肠道蠕动的效果,而且还可促进大便排出,从而达到减肥的目的,另外也可以通过抽脂手术进行治疗,能够将体内多余的脂肪抽出体外,起到瘦身的作用。在日常生活中要多休息,尽量不要熬夜,要少食多餐。
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鸡排通常不能减肥,甚至还可能会导致身体出现肥胖的现象。鸡排中含有的营养物质比较高,能够补充身体所需的营养,提高身体的抗病能力和免疫能力,在减肥期间最好不要吃过多,以免导致肥胖出现加重的现象。如果想要达到快速减肥的效果,通常可以选择抽脂手术的方法治疗,主要是通过负压的吸力作用,将脂肪排出体外,达到瘦身的效果。平常要控制好自身的体重,尽量不要暴饮暴食,以免导致身体出现肥胖。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

鸡排一般是没有减肥效果的,但是在减肥期间可以适当的吃一些鸡排。鸡排属于一种优质蛋白类的食物,而且里面的热量和脂肪含量都是比较低的,所以在减肥期间是可以适当吃一些的,但是要尽量避免过量摄入。减肥可以通过抽脂手术的方法来进行改善,能够把局部多余的脂肪快速的抽出来,从而达到瘦身的效果,也可以通过激光溶脂手术的方法来进行治疗,也可以达到一定的效果。要尽量避免吃一些高热量和高脂肪类的食物,以免造成脂肪再次堆积,应以清淡饮食为主。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

鸡排不能减肥,可以通过控制饮食的方法进行改善。虽然鸡排属于脂肪少的食物,但是炸鸡中还有比较高的油脂,因此吃了以后会导致肥胖,所以鸡排不能够达到减肥的效果。可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如黄瓜和火龙果,能够起到促进肠道蠕动的效果,而且还可促进大便排出,从而达到减肥的目的,另外也可以通过抽脂手术进行治疗,能够将体内多余的脂肪抽出体外,起到瘦身的作用。在日常生活中要多休息,尽量不要熬夜,要少食多餐。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

减肥能吃炸鸡排,但是不能吃得过多。炸鸡排属于油腻的食物,适当的吃对减肥不会有副作用。减肥还可以通过抽脂手术的方法,利用负压的吸引能力将脂肪液化,通过自身的新陈代谢排出体外,达到减肥的目的。减肥后容易出现反弹,所以尽量不要长时间久坐或者是久站。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

减肥期间可以吃鸡排,虽然减肥一定要学会控制饮食,但这并不代表不能吃肉,大部分的肉类都含有很多脂肪,但是也有例外,比如鸡身上不同部位的肉含有的脂肪量差别很大,如果吃对了部位不会长胖的。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥吃一次鸡排有太大的影响,但是不要一次性吃得太多。在减肥期间可以适当的吃鸡蛋,因为鸡排是属于油炸的食物,如果吃的太多就有可能会影响到减肥的效果。在饮食上要以清淡的食物为主,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。如果减肥的效果并不是特别的理想,必要时还需要做抽脂手术。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复