有效懒人减肥方法是什么

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我平时不爱做运动,最近发现肚子上的赘肉特别多,还影响美观,想要快速减肥来改善,有效懒人减肥方法是什么?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
杨晓楠 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形美容 三级甲等
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、...
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有效懒人减肥方法是抽脂手术和注射溶脂针,都能快速达到减肥效果。抽脂手术是比较常见治疗方法,主要是通过负压和超声波振动来进行治疗,能快速将皮下脂肪排出来达到减肥瘦身作用,溶脂针主要是通过皮下注射来治疗,能促进皮下脂肪分解来达到减肥效果。懒人减肥之前还需要到医院做X线扫描,准确判断皮下脂肪数量,可以针对性调整治疗方法。在治疗期间还需要调整饮食,最好适当吃一些粗纤维食物,能加快胃肠道蠕动。
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有效的懒人减肥方法是注射溶脂针,也可以通过做抽脂手术的方法减肥。溶脂针和做抽脂手术都能够达到较好的减肥瘦身效果,并不需要运动锻炼,因此比较适合懒人减肥。溶脂针通常能够将局部多余的脂肪溶解掉,还可以有效的改善身体肥胖的问题,但是溶脂针只适用于局部减肥,如果想要全身减肥,也可以通过做抽脂手术的方法改。平时还要改善饮食结构,尽量避免吃一些油腻以及高脂肪的食物,否则也有可能会导致身体出现肥胖。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

有效懒人减肥方法是抽脂手术和注射溶脂针,都能快速达到减肥效果。抽脂手术是比较常见治疗方法,主要是通过负压和超声波振动来进行治疗,能快速将皮下脂肪排出来达到减肥瘦身作用,溶脂针主要是通过皮下注射来治疗,能促进皮下脂肪分解来达到减肥效果。懒人减肥之前还需要到医院做X线扫描,准确判断皮下脂肪数量,可以针对性调整治疗方法。在治疗期间还需要调整饮食,最好适当吃一些粗纤维食物,能加快胃肠道蠕动。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

有效懒人减肥方法应该是抽脂手术,手术之后可以达到快速瘦身的效果。在做抽脂手术的时候会将身上的脂肪抽出来,脂肪量减少之后体重会明显的下降,抽脂部位也会比以前瘦很多,比如大腿或者是腹部,从而达到瘦身效果。在脂肪比较肥厚部位注射溶脂针也能快速溶解脂肪效果,脂肪被溶解之后会排除体外。肥胖通常是经常吃高油脂和高脂肪的食物引起的,平时需要适当控制饮食,还要适当的活动。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

有效懒人减肥方法一般可以通过注射溶脂针的方法减肥,也可以通过抽脂的方法进行减肥。注射溶脂针可以溶解局部脂肪的作用,从而达到瘦身的效果。如果身上脂肪比较多通过注射溶脂针没有得到改善,也可以通过抽脂的方法进行改善,就可以有效周期新上的脂肪,从而达到快速瘦身的作用,在处理以后还需要穿塑身衣,通常有利于提升的恢复。平时在饮食上应以低盐低脂的食物,就尽量不要吃一些高热量和高脂肪的食物,可以避免体重增加。

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

有效的懒人减肥方法需要选择抽脂手术或者是埋线减肥的方法,避免经常暴饮暴食。如果人比较懒,可能会出现久坐久躺,引起有脂肪堆积,影响到正常的身材美观,需要通过抽脂手术通过负压的吸力作用,将脂肪排出体外,达到良好的瘦身目的。埋线减肥的效果也是比较好的,可以通过穴位埋线达到溶解脂肪和燃烧热量的作用。减肥后做好创伤部位的清洁和卫生,最好不要过早的剧烈运动,以免导致伤口的恢复受到影响。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

有效懒人减肥方法一般可以通过治疗的方法进行治疗,必要时也可以通过抽脂手术的方式进行医治。身体过度肥胖多数是由于饮食不当所导致的,可以通过改变不良的生活习惯进行缓解,比如在日常不要吃高热量以及高脂肪的食物,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,因为水果蔬菜中具有维生素和纤维素,通常能够提高自身的代谢能力,另外也可以使用抽脂手术的方式进行治疗。在手术后在术后不要用手去触摸针眼的位置,规律作息,保证充足的睡眠。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。