减肥怎么做掉秤快

会员14055344 29 已回复
最近我一直在吃高热量以及高脂肪食物,导致体重出现了增加的现象,想要通过运动方式来减肥,减肥怎么做掉秤快?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
朱淼 副主任医师 上海交通大学医学院附属新华医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治...
减肥掉秤快的运动方式来改善,也可以通过抽脂手术或者是注射溶脂针治疗。可以选择一些跑步以及游泳等运动,还可以做一些跳绳,能帮助体内脂肪燃烧,从而可以起到减肥瘦身效果。如果体内脂肪比较多的情况下,还可以选择手术治疗,抽脂手术主要是对局部进行小切口,采取真空负压原理,用抽脂管道把局部堆积多余脂肪抽出体外。做了抽脂手术之后,要避免长时间暴饮暴食,减少高热量以及高脂肪食物摄入可以帮助体重快速下降。
有用0
相关问答

减肥掉秤快的运动方式来改善,也可以通过抽脂手术或者是注射溶脂针治疗。可以选择一些跑步以及游泳等运动,还可以做一些跳绳,能帮助体内脂肪燃烧,从而可以起到减肥瘦身效果。如果体内脂肪比较多的情况下,还可以选择手术治疗,抽脂手术主要是对局部进行小切口,采取真空负压原理,用抽脂管道把局部堆积多余脂肪抽出体外。做了抽脂手术之后,要避免长时间暴饮暴食,减少高热量以及高脂肪食物摄入可以帮助体重快速下降。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

减肥可能需要通过吸脂手术做掉秤快,可以在一天内去掉很多脂肪。如果患者身体上比较肥胖,最好去专业的医美机构使用吸脂手术来去除,吸脂手术会通过患者的身材体型来选择部位进行抽脂,如果患者全身比较肥胖也可以通过抽脂的方式来去除,抽脂前会通过麻药注射来进行身体麻木,有利于抽脂时间减短,还能减少患者疼痛感。在抽脂手术后患者要注意伤口处的卫生,饮食上不要使用过于油腻食物,以免使患者身体上的脂肪出现反弹。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

减肥不掉秤可能是到了平台期,多注意锻炼方式改善饮食。减肥不掉称是由于减肥导致肉质更加的紧致,在进行运动减肥的时候,会让自己的皮肤达到紧致的效果,身材也特别的匀称,从而感觉身体变瘦,但是没有减掉的情况,不用太过担心,这都是正常的现象,再坚持一段时间以后,身体的重量就会有所减轻。规律饮食,三餐定时定量,多吃蔬菜水果,避免食用零食,尤其避免食用辛辣、油腻、生冷的食物。减肥还是要科学,建议去正规的医美机构,根据自身的情况制定科学的方案。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

减肥沙拉可以选择使用低卡沙拉酱,适量的放入黄瓜、苹果、梨、香蕉、火龙果、菠萝制作而成。这种减肥沙拉摄入体内之后可以避免热量堆积,能够吸收其中丰富的水分、纤维素,不但可以增加饱腹感促进肠道蠕动,而且可以补充丰富的维生素c、维生素b等。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

减肥可以通过抽脂手术的方法来改善,也可以通过注射溶脂针来进行治疗。抽脂手术需要在局部做一个比较小的切口,然后利用负压的原理将局部多余的脂肪抽走,可以在短时间内达到瘦身和的效果,还可以改善局部脂肪堆积的症状。溶脂针注射后能快速溶解局部脂肪,还能达到和的瘦身效果。建议求美者治疗后尽量避免暴饮暴食,以清淡饮食为主,多做体育锻炼。如果有不适的情况,要及时到正规医美机构进行检查。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

饭后不要久坐,适当的走动一下,可以喝点蜂蜜水,促进食物的消化吸收,帮助燃烧脂肪,可以预防肥胖。饭后可以吃一根香蕉或者是一个苹果可以促进胃液的分泌,促进肠胃的蠕动,饭后一个小时可以适当的运动一下,比如慢跑或者适当的散步都是可以的,但是避免在九点钟以后进食,睡觉前不要喝咖啡饮料,不要熬夜。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征