腿如何减肥

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突然发现我的腿上脂肪出现了严重堆积的现象,想要减肥,腿如何减肥?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
吕仁荣 副主任医师 山东省立医院 整形美容 三级甲等
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容...
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腿减肥可以通过抽脂和吸脂,同时也可以通过运动。腿上脂肪过多可以通过抽脂和吸脂,主要是利用先进的仪器,通过负压的方式插入吸脂管,把腿上多余的脂肪抽出体外,达到减肥瘦身的效果,可以有效的解决脂肪堆积。属于一种比较先进的减肥方法,但是要注意避免一次性抽脂量过多,生活中也可以参加游泳或者跑步燃烧。控制自己的饮食,少吃一些过于油腻的食物,一日三餐要有规律,不能暴饮暴食。
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腿减肥可以通过抽脂和吸脂,同时也可以通过运动。腿上脂肪过多可以通过抽脂和吸脂,主要是利用先进的仪器,通过负压的方式插入吸脂管,把腿上多余的脂肪抽出体外,达到减肥瘦身的效果,可以有效的解决脂肪堆积。属于一种比较先进的减肥方法,但是要注意避免一次性抽脂量过多,生活中也可以参加游泳或者跑步燃烧。控制自己的饮食,少吃一些过于油腻的食物,一日三餐要有规律,不能暴饮暴食。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

腿减肥多数需要对局部进行瘦腿针的注射,也可以对局部进行溶脂针的注射。腿部肥胖可能是因为出现了肌肉体积的肥大,需要对局部进行瘦腿针的注射,能够起到阻断神经的作用,减少肌肉部位的营养物质过硬,从而可以促使肌肉体积缩小达到瘦腿的效果。同时也可以对局部进行溶脂针的注射,能够起到溶解脂肪的作用,通过人体代谢的方式排出体外,也有助于腿部体积的缩小,需要选择适合自身的调理方式。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

大肥腿可以通过腿部吸脂?C腿,大腿脂肪堆积显著影响人的体型美,大腿吸脂术就是通过各种医疗技术手段达到减少大腿皮下脂肪含量,塑造理想腿型的效果。吸脂减肥对于反弹来说是比较少的,腿部吸脂手术就是利用脂肪细胞无再生能力的特点而设计的,由于抽脂后体内脂肪细胞数目大幅度减少,局部只剩下少量的脂肪细胞且其又无再生能力,因此抽过脂的部位再不会反弹回原来的肥胖状态了,腿部吸脂手术后是不会再次发生发弹的。腿腿部吸脂减肥后,肌肤平滑细致,脂肪不会反弹,腿部吸脂减肥方法没有手术的创伤,的雕刻了不平整部位的脂肪。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

大肥腿可以通过瑜伽健身?C腿,瑜伽健身法以健康养生为主,长期练习能有效缓解各种健康问题,多练健身瑜伽有助塑造健康体魄。如果细心的朋友可能都会发现,经常练习瑜伽的人,们基本上都不会肥胖,而且会保持身体协调,这是由于瑜伽健身的很多动作都可以,在达到减肥效果的同时让身体慢慢变得协调,即使局部健身减肥也包括在内,所以如果有时间的话,强烈建议报一个瑜伽班,经常坚持学习就可以达到很好的效果。瑜伽健身法每天坚持锻炼,可以消除身体的多余脂肪,在心理、精神上都得到充分的放松。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

腿粗用针灸减肥效果通常不是很好,建议采取注射溶脂针或者抽脂的方式瘦腿。针灸通常能够起到促进局部血液循环的作用,对于瘦腿的效果不是很明显。如果腿部比较肥胖是脂肪比较多,可以做抽脂手术减肥,如果腿部肥胖是由于肌肉比较发达的原因,可以注射些瘦腿针帮助缩小肌肉,达到瘦腿的目的。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

想要高效减肥瘦腿可以去医院注射瘦腿针,瘦腿针能够快速的达到瘦腿和减肥效果。注射瘦腿针之后可以阻断腿部肌肉的营养,肌肉在实际营养后会慢慢的萎缩变小,从而可以让腿部变瘦变细。如果腿部出现了脂肪堆积的现象,可以通过吸脂手术进行改善,吸脂能够达到快速立竿见影的瘦腿作用。在日常生活当中还要多做一些有氧运动,比如跑步或者是骑自行车,这样能够消耗体内多余的热量和油脂。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。