为什么减肥瘦了又胖了

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我之前减肥成功后身材变瘦了,但是我注意到又胖回来了,为什么减肥瘦了又胖了?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
吕仁荣 副主任医师 山东省立医院 整形美容 三级甲等
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容...
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减肥瘦了又胖了很可能是没有控制饮食导致的,也可能是缺乏锻炼所引起的。在减肥成功后如果经常吃热量或者脂肪含量高的食物,同时还特别喜欢吃零食,很可能会导致身材再度发胖,另外如果吃饭后不爱运动,也可能会导致发胖。必要时还可以到正规医院做吸脂手术,有利于吸出局部的多余脂肪,达到变瘦的目的。平时一日三餐要定时定量,吃完饭后30分钟要参加骑自行车、慢跑等运动,也能帮助消耗脂肪。
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减肥瘦了又胖了很可能是没有控制饮食导致的,也可能是缺乏锻炼所引起的。在减肥成功后如果经常吃热量或者脂肪含量高的食物,同时还特别喜欢吃零食,很可能会导致身材再度发胖,另外如果吃饭后不爱运动,也可能会导致发胖。必要时还可以到正规医院做吸脂手术,有利于吸出局部的多余脂肪,达到变瘦的目的。平时一日三餐要定时定量,吃完饭后30分钟要参加骑自行车、慢跑等运动,也能帮助消耗脂肪。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

减肥瘦了又胖了有可能是没有做好饮食控制的原因,导致反弹所致。在减肥以后,如果没有做好饮食控制,经常暴饮暴食,或者是进食过多高热量及高脂肪的食物,有可能会导致脂肪再次在体内堆积,也会使身体再次的肥胖。如果体内脂肪含量比较多,并且还导致整个身材看上去显得比较臃肿,就可以选择局部抽脂的方法来进行减肥。在减肥期间应该适当参加一些有氧运动,尽量不要长期久坐,有利于体内的脂肪尽快得到燃烧。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

减肥瘦了又胖了可能是由于不良的生活习惯所导致的,还有可能是缺乏锻炼造成的。如果在减肥期过后没有注意个人的饮食,经常暴饮暴食或者是吃一些油腻的食物,就有可能会导致身体内的脂肪越来越多,从而出现了肥胖的情况。对于平时运动量特别的长长时间的作者,也会出现身体肥胖的情况,必要时可以通过抽脂手术的方式来达到瘦身的效果。平时一定要增加体育锻炼,不仅能够达到减肥的效果,也可以提高自身的抗病能力。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

减肥瘦了又胖了可能是出现了反弹现象所引起,也可能是过度节食所造成。特别是在节食减肥过程中,如果吃了一些高热量食物,可能会伴随着脂肪增加,从而会引起反弹等现象。减肥最好可以选择科学方式来减肥,比如抽脂手术或者是光纤溶脂治疗,也可以通过控诉冷冻减肥改善。抽脂手术主要是对局部进行小切口,采取真空负压原理,用抽脂管道把局部堆积多余脂肪抽出体外。做了抽脂手术之后,还需要对局部进行加压包扎,避免脂肪反弹,饮食上避免暴饮暴食。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

减肥瘦了8斤后之所以不瘦了,通常是处在减肥的瓶颈期,正常情况下只要能坚持下去就会有效果。如果想要快速减肥可以做抽脂,通常是利用仪器的负压作用,能有效将局部多余的脂肪溶解,然后通过一端连接的管道将脂肪抽出达到理想瘦身目的。想要做抽脂减肥最好选择正规三甲医院,医疗设施比较高端,并且在有经验医生操作下进行,还能很好的控制抽脂部位以及抽脂量,从而保证结果更加理想。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

减肥瘦了8斤后不瘦了可能是在饮食上吃了高嘌呤的食物,同时也不排除是长时间饮食不当或者长时间暴饮暴食所引起。平时减肥会对身体造成一定影响,并且还会出现严重营养不良的情况发生,并且恢复饮食后还会出现反弹的情况,可以通过抽脂的方法来达到减肥的目的,这种方法对身体的伤害比较小,恢复期间比较快,并且反弹的几率也是很低的。抽脂是将身体内多余的脂肪抽出体外,再抽之后还需要穿戴塑身衣来给身体塑形,因此能够达到变瘦的效果。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。