腰上赘肉怎样减

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因为长时间久坐不运动的原因,导致我的腰部出现了大量的赘肉形成,腰上赘肉怎样减?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
章庆国 主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形美容 三级甲等
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋...
腰上赘肉多数需要通过人工抽脂的方式进行减肥,也可以对局部进行光纤溶脂修复。人工抽脂期间一般会对局部进行微小切口,通过负压吸引的原理直接对肥胖部位进行脂肪的抽取,从而能够达到快速瘦身的效果。同时光纤溶脂期间产生的高能热量用于局部脂肪的破坏,促使脂肪细胞的萎缩,也可以起到瘦身的疗效。患者在调理的阶段需要避免久坐,也需要避免吃高热量的食物,做到饮食上清淡为主。
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腰上赘肉多数需要通过人工抽脂的方式进行减肥,也可以对局部进行光纤溶脂修复。人工抽脂期间一般会对局部进行微小切口,通过负压吸引的原理直接对肥胖部位进行脂肪的抽取,从而能够达到快速瘦身的效果。同时光纤溶脂期间产生的高能热量用于局部脂肪的破坏,促使脂肪细胞的萎缩,也可以起到瘦身的疗效。患者在调理的阶段需要避免久坐,也需要避免吃高热量的食物,做到饮食上清淡为主。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

腰上赘肉需要通过运动的方式来进行改善,并且也可以注射溶脂针。运动一般可以选择转呼啦圈或者是做仰卧起坐,能够锻炼到腰部的肌肉,从而起到比较好的效果。溶脂针通常能够促进局部的脂肪分解,能够达到瘦身的效果,见效也是相对比较快的,一般在注射以后的一周左右就能够看到明显的效果,需要选择质量比较好的溶脂针。平时要规律的做一些运动,而且还要注意保持合理的饮食,少吃一些热量比较多的食物。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

腰上赘肉可以到医美机构采取抽脂手术来进行减肥,也可以通过吸脂手术来进行减肥。抽脂手术和吸脂手术主要是在腰部做比较小的切口利用负压的原理,把多余的脂肪和组织及时抽吸出来,达到比较好瘦腰效果,做完抽脂手术和吸脂手术之后,腰部可能会有一个比较小的切口,有可能还会引起肿胀和疼痛,要避免受到水的刺激,以免引起感染。很可能就会影响腰部健康和美观,平时要调整饮食,饮食要清淡为主。

戴耕武 主任医师 皮肤科 四川省人民医院 已帮助用户:0
擅长:皮肤肿瘤、色素痣等各种美容整形手术以及疑难皮肤病的外科手术治疗和激光治疗,如光子嫩肤、热拉提、植发、果酸换肤等。

腰上赘肉一般需要通过手术的方式减掉,比如在局部做抽脂手术。抽脂手术的时候通常会选择有负压原理的仪器,然后连接金属导管,将导管插入到脂肪层内,脂肪会被仪器所产生的力量液化成液态,然后再随着导管被吸出体外,从而达到瘦肚子的效果。手术之后需要慢慢的恢复,早期可能会出现局部而且不平整的,尽量不要用手揉搓。在手术后要选择仰卧的姿势,尽量不要让皮肤受到压迫,同时还要注意皮肤卫生。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

侧腰上的赘肉控制良好的饮食,适当的做一些运动锻炼,必要时要进行抽脂手术。侧腰上的赘肉比较多,多数是久坐久站的原因,也可能是经常暴饮暴食造成的,比如经常吃一些高热量和高脂肪的食物,甚至还可能会导致臀部或者是大腿部位,出现赘肉增多的现象。如果通过物理方法减肥,效果不是很好,必要时需要进行抽脂手术才能够达到良好的效果。平常可以坚持转呼啦圈或者是跑步,能够控制体重,防止出现肥胖。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

腰上赘肉可以采用吸脂减肥的办法进行减肥。不经常进行运动,经常喜欢久坐,喜欢暴饮暴食,容易引起腰部肉多。吸脂减肥手术可以有效的去除腰部赘肉,吸脂减肥是利用仪器,将盐水配制成的溶解脂肪的液体,注射到上堆积的部位,利用负压将脂肪抽出分解,以达到瘦腰的目的。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修