如何瘦腰瘦大腿

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最近这段时间由于暴饮暴食要上和腿上都长了好多肉,之前的衣服都穿不下了,打算这段时间减肥,但是也不知道有什么好方法。请问如何瘦腰瘦大腿?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
朱淼 副主任医师 上海交通大学医学院附属新华医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治...
瘦腰瘦大腿可以选择运动的方式,最快速的方式还是通过抽脂手术来瘦身。多数可以做卷腹运动和长跑来达到瘦腰和瘦大腿的功效。可能减肥的时间会比较长,通常在锻炼的过程中,也要在饮食中减少食量,想要快速瘦腰瘦大腿可以选择抽脂手术,抽脂手术是属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种,抽脂手术原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来,以达到局部迅速瘦体的目的。建议根据自身情况选择合适的改善方式,如果选择手术治疗,术后要注意伤口护理,不要吃辛辣刺激食物。
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瘦腰瘦大腿常用的方法一般是做抽脂手术。抽脂手术的实际效果是比较好的,这一手术治疗对肥胖症实际效果较为理想。从总体看,吸脂手术能够合理的抽出求美者身体不必要的人体脂肪成分。手术后,皮肤组织变得比较紧实,总体的也会塑形比较好。抽脂手术,要想达到好的效果,必须选择经验比较丰富的医生,因为抽脂手术中,如果不能均匀的抽脂,术后会出现凹凸不平的现象。建议选择正规的整形医院和经验丰富的医生进行手术。抽脂手术后,要注意合理的饮食,平时的饮食以清淡为主多吃一些水果和蔬菜,有利于伤口的恢复。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

瘦腰瘦大腿可以选择运动的方式,最快速的方式还是通过抽脂手术来瘦身。多数可以做卷腹运动和长跑来达到瘦腰和瘦大腿的功效。可能减肥的时间会比较长,通常在锻炼的过程中,也要在饮食中减少食量,想要快速瘦腰瘦大腿可以选择抽脂手术,抽脂手术是属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种,抽脂手术原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来,以达到局部迅速瘦体的目的。建议根据自身情况选择合适的改善方式,如果选择手术治疗,术后要注意伤口护理,不要吃辛辣刺激食物。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

瘦腰瘦大腿的方法需要通过运动的方法进行减肥,并且也可以进行抽脂。运动减肥可以选择跳绳或者是游泳,能够促进身体的脂肪燃烧,从而改善肥胖的症状,需要坚持才能有效果。如果感觉效果不是特别的理想,可以采取抽脂的方法治疗,能够将皮下多余的脂肪抽出,从而有效的改善肥胖的情况,在短时间内就能够看到明显的效果。平时要注意保持合理的饮食,少吃含有脂肪以及热量比较多的食物,能够预防身体肥胖。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

瘦腰瘦大腿的方法是吸脂手术,达到快速治疗的目的。吸脂手术也是平时生活中常见的一种处分的方法,可以通过附加的方法能够对局部的脂肪吸入来,使脂肪数量逐渐减少,从而达到快速生成的目的。但是一次性不要抽,脂肪太多太多以后会引起皮肤出现凹凸不平,甚至还会伴随着硬块。在抽脂手术以后应该及时的穿上塑身衣,能够达到压迫止血效果,减少血肿形成,达到塑身的作用,避免皮肤再次出现反弹。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

瘦腰和瘦大腿最快的方法通常是通过脂肪抽吸的方法。通过吸脂可以减少脂肪细胞的绝对数,不易反弹,效果比较明显。小腿一般是肌肉肥厚所致小腿粗壮,一般通过肉毒毒素注射的方法改善,也就是瘦腿针,也有少部分人是由于脂肪原因所致,或肌肉肥厚的同时伴有脂肪堆积,可以间隔一定时间,进行脂肪抽吸加肉毒毒素注射治疗改善。建议选择根据自身情况选择合适的减肥方式,日常注意饮食,避免高脂肪高热量食物。

戴耕武 主任医师 皮肤科 四川省人民医院 已帮助用户:0
擅长:皮肤肿瘤、色素痣等各种美容整形手术以及疑难皮肤病的外科手术治疗和激光治疗,如光子嫩肤、热拉提、植发、果酸换肤等。

瘦腰和瘦大腿的方法一般有两种,包括吸脂法和溶脂法。溶脂法又包括射频溶脂和冷冻溶脂,这两种手术方法有很多共同点,他们的安全性都是有保障的,一般不会对皮肤造成损伤,而且后期效果都比较理想,手术以后腰部变得比较纤细美观,腿部更匀称纤细,但是也存在轻微的差异,相对来讲,溶脂手术的费用更高一些,而吸脂手术的操作方法更加简单,收费偏低。建议结合自己的经济条件和身体状态做出合理的选择,并且选择技术水平高的医生来操作,术后注意伤口护理。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。