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跳绳脚踝疼

会员187003064 26岁 悬赏3元 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
近一周在跳绳,每天跳绳半小时,今天走路时左脚踝有点疼,但能正常行走,也能正常跳绳。这几天还能继续跳绳吗
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 其他 三级甲等
擅长:全科、体检分析、检验
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问题分析:根据您的描述,目前脚腕子有疼痛,可能是这两天跳绳跳的多了,或者是走路走的多了,有一部分关系的。
指导建议:那这几天暂停跳绳,注意休息,配合热敷,观察一下有没有好转,有好转以后再跳绳比较合适,而且每天跳绳的时间不要太长。
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问题分析:根据您的描述,目前脚腕子有疼痛,可能是这两天跳绳跳的多了,或者是走路走的多了,有一部分关系的。
指导建议:那这几天暂停跳绳,注意休息,配合热敷,观察一下有没有好转,有好转以后再跳绳比较合适,而且每天跳绳的时间不要太长。

任正新 主治医师 其他 河西学院附属张掖人民医院 已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验

跑步后脚踝疼主要以休息为主。跑步后出现的脚踝疼痛,是因为平时不活动、偶尔活动造成的疼痛,可以通过休息来缓解,长距离跑步、长期跑步导致的疲劳,可以减少运动次数,减少跑步次数。鞋和场地也是很重要的,比如在崎岖不平的道路上,有人会在多石的地方奔跑,这种感觉是不一样的,会让人产生疼痛。局部疼痛明显加剧,要到正规的医院进行检查。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

跳绳之后出现头痛的症状,常见的原因是神经血管性的头痛。神经血管性头痛可因许多的诱因而诱发,例如精神上过度的紧张、心理压力过大,或者食用辣刺激性的食物都可以诱发。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

很有可能是肌肉拉伤了,过度的运动导致肌肉损伤了。适当的运动。合理的休息。对拉伤的肌肉可以热敷和理疗,近期注意休息,避免劳累,可局部热敷,理疗。多食瘦肉鸡蛋牛奶鱼虾新鲜蔬菜水果等。

徐建威 副主任医师 外科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

通常情况下,脚踝韧带撕裂疼。
,踝关节侧副韧带分为内侧副韧带、外侧副韧带,主要是维持踝关节稳定。而内侧副韧带为三角韧带,强度比较大,不容易发生撕裂,当踝关节受到外翻、外旋暴力时三角韧带撕脱,往往比较疼。一般表现为内踝处剧烈肿胀、疼痛。而外侧副韧带分为跟腓韧带、距腓前韧带、距腓后韧带,在踝关节受到内翻暴力时,容易造成外踝韧带损伤,表现为外踝迅速肿胀、疼痛。所以无论是内侧副韧带还是外侧副韧带发生断裂,疼痛都较剧烈。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,脚踝肿筋疼可能是慢性外伤或急性外伤造成的,具体内容如下
病人出现脚踝肿胀,有筋疼现象,发生的主要原因是若患者的脚踝部位粗壮乃慢性外伤或急性外伤的情况,导致脚踝部位的关节囊、韧带、肌肉等组织有损伤表现损伤,甚至导致局部肌肉出现大量的酸性物质堆积,就可能在脚踝有肿胀、酸痛等症状,因此脚踝肿筋疼可能是慢性外伤或急性外伤造成的.建议患者在脚踝不适的情况下,尽量卧床休息,可以遵医嘱使用舒筋活血片、云南白药等药物缓解不适。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。