根据引起的原因对症治疗，解决胸肌一大一小的情况。胸肌一大一小主要根据引起的原因对症治疗就可以，首先可以考虑手术治疗，有两种方式：第一种可以对胸肌大的一面吸出脂肪，达到胸部对称；第二种可以填充小的胸肌达到和大的一侧对称。如果是胸部炎症或者乳腺癌等疾病引起，那么需要及时面诊当地三甲医院妇科检查，对症治疗。自体脂肪丰胸手术后避免手术部位沾到水，同时注意饮食方面以清淡为主，少吃辛辣刺激性的食物，短期之内不要抽烟，不要喝酒。
胸肌一大一小调整，可以通过锻炼也可以通过注射肉毒素。一个胸肌大一个胸肌小，患者可以通过一些锻炼的方法来进行改善自己的胸肌，在锻炼胸肌过程中需要把注意力集中到较弱的一侧胸肌。也可以通过在胸大的那一边注射肉毒素，因为肉毒素是一种神经肌肉毒素，它主要是阻断神经和肌肉之间的神经冲动，从而起到缩小一般胸肌的作用。注射肉毒素后要注意针眼处8小时以内不要沾水，如果要吃消炎药也是可以吃的，其次局部可以冰敷，能够使肿胀更快的消退。
可以用体脂肪进行补充性的充填，通过这种有利于改善两侧对称性。胸肌一大一小可以用假体进行矫正,也可以用自己的颗粒状自体脂肪进行补充性的充填。自体颗粒脂肪填充更加灵便,可以根据另一侧形态进行注射,更有利于改善两侧对称性。但是存在着缺点,自身颗粒物自体脂肪填充充盈有一定的消化率,有时需要再次注射,甚至多次注射才能更理想地改善。自体脂肪丰胸手术的注意事项有：在手术后可服用消炎类的药物，不可用手去触摸防止伤口感染，避免手术部位沾到水。
在健身训练单侧也可以通过注射肉毒素，达到胸肌大小一致。一个胸肌大一个胸肌小，在健身训练时不要习惯性地使用胸肌发达的一侧手臂发力，要增加相对薄弱的手臂力量训练，循序渐进，训练时要合理掌握发力点，规范动作，可以慢慢改善胸肌不对称的现象，也可以在大的胸肌那一边注射肉毒素。主要是阻断神经与肌肉间神经冲动从而除皱或使肌肉萎缩，并不是填充物，使胸部大小变得一致。打肉毒素是个月内禁止作脸部按摩、热敷、揉搓，饮食上要避免吃硬壳类食物。
19岁胸一大一小调整过来一般可以选择自体脂肪颗粒填充，或者是大分子玻尿酸填充。想要达到单次的效果，一般可以选择大分子玻尿酸填充维持时间，可能会在一个月左右需要填充到乳房较小的部位，有助于胸型的调整。但是一定要选择合适剂量的大分子玻尿酸注射，避免出现胸部畸形情况发生。自体脂肪颗粒填充可以达到永久效果，需要具有资质医疗机关操作，降低对局部损伤，避免出现手术失败。在恢复期间要佩戴医用胸托，达到固定效果，减少挤压和按摩等。
胸肌不一样大可以通过做抽脂手术的方法调整，另外也可以通过局部注射填充的方法改善。如果胸肌不一样大有可能会影响到外在美观，可以做抽脂手术，也可以进行注射填充，能够有效的改善胸肌不一样大的问题。平时还要多注意休息，还要在饮食上选择一些比较清淡的食物，避免吃刺激性食物。