脸肿用热敷或者冷敷是根据脸肿的情况及原因来决定的。如果是外伤导致脸部肿胀，是由于局部的毛细血管破裂，出现组织渗透、渗血而引起的。此时可以在摔伤的24小时以内进行局部的冰敷，可以用毛巾包裹冰块轻轻地敷在摔伤的部位，可以促进毛细血管收缩，减少渗出渗血的情况。如果没有冰块，也可以拿冰藏的牛奶来进行冰敷。在脸部摔肿以后72小时左右，渗出、渗血的情况基本稳定，此时可以改用热敷来促进局部渗出、渗血的组织液或血液消散，达到快速消除淤青或肿胀的目的。注意：饮食上我们也要注意要清淡一点的饮食，多吃一些高热量，高蛋白的食物，促进肿胀的吸收。
过敏脸肿冷敷消肿过敏引起的面部水肿是不能打热敷的，如果热敷会扩张血管，有可能引起浮肿加重。可以打冷敷的，冷敷可以收缩血管，使水肿减轻，也可以使水肿局限。注意事项：注意多休息,避免熬夜,多补充维生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒畅。
脸肿了是热敷还是冷敷，需要结合原因来处理。如果是外伤导致脸部肿胀，是由于局部的毛细血管破裂，出现组织渗透、渗血而引起的。此时可以在摔伤的24小时以内进行局部的冰敷，可以用毛巾包裹冰块轻轻地敷在摔伤的部位，可以促进毛细血管收缩，减少渗出渗血的情况。如果没有冰块，也可以拿冰藏的牛奶来进行冰敷。在脸部摔肿以后72小时左右，渗出、渗血的情况基本稳定，此时可以改用热敷来促进局部渗出、渗血的组织液或血液消散，达到快速消除淤青或肿胀的目的。建议：少吃油腻刺激的食物，注意调整好作息时间，养成良好生活习惯，每天喝足够量的水。
脸肿是需要热敷还是冷敷，需要根据具体情况。如果是因为外伤导致的脸肿，主要是因为脸部皮下出血，而当血液聚集在皮下时很容易会出现肿胀，在受伤24小时之内要尽快使用冷敷的方法，可以减少皮下出血；虽然24小时之后可改用局部热敷，能够有效的促进血液循环，促进淤血吸收。但如果是因为其它原因导致的脸肿，例如皮肤过敏、低蛋白血症等，无论是热敷还是冷敷，都无法起到很好的治疗效果，一定要针对病因治疗，例如进行抗过敏治疗，才能够消除脸肿症状。建议：平时多运动，少吃油炸、油腻、辛辣刺激性食物。平日多喝水，保持良好作息时间，注意清洁护理皮肤。
一般来说建议先冷敷后热敷打架脸肿了的话，很有可能是由于软组织损伤所导致的。这种情况下通常在24小时之内的话，使用冷敷的方法，超过24小时使用热敷的方法。日常生活中可以多吃一些活血化瘀止疼的药物来进行治疗，正常情况下一周左右就会消肿的。最近的饮食要以清淡为主，不可以吃刺激性食物，以免不利于炎症的修复的。注意事项及禁忌：平时注意控制情绪，避免冲动。脸肿后酱油和辛辣食物不能吃。
脸肿可由多种疾病引起，是使用冷敷还是热敷需要具体疾病具体分析。由外伤引起的脸肿，一般是外伤后导致脸部皮下出血，血液聚积在皮下，就会出现肿胀，在受伤后24小时内适合用冷敷，因为冷敷能减少皮下的出血。24小时后改为热敷，因为24小时后皮下出血基本停止，改用热敷可以促进瘀血的消散。临床上常见的脸肿，还可能是由于低蛋白血症或者是水钠潴留引起，比如肾炎病人由于水钠潴留引起脸肿，这个时候不管是冷敷还是热敷，其治疗效果都不太理想，需要针对病因治疗。建议：在平时的饮食上也可以多吃一些富含维生素c的水果和蔬菜，保持良好作息。
