足踝扭伤应立即进行冷敷,48小时后进行局部理疗。
急性损伤应立即进行冷敷,以减少局部出血和肿胀程度,在48小时以后可以配合局部理疗,如微波治疗、超短波治疗等,促进组织愈合。确定韧带部分损伤或松弛,还应在踝关节背屈90度位、极度内翻位或外翻位进行靴行石膏固定,或使用胶布条绷带固定,2-3周后根据情况可以适当撤除外固定。如果确定韧带完全撕裂,合并踝关节不稳定,或者有小的撕脱骨片,也应采用石膏固定。有骨片进入关节,应在肿胀消除后迅速进行手术治疗,行切开复位固定骨折片,或者直接修复断裂韧带,术后再使用石膏固定。
预防高血压应采取以下措施。
第一,从个体上来说,有高血压的家庭成员要密切关注自己的血压,出现症状及时前往医院就诊。
第二、高血压的诱因是什么,日常要有规律的饮食习惯、适当的运动控制体重、避免熬夜、过量喝酒等。
另外,目前临床上已经有研究表明,打呼噜的人,长时间处于低氧状态,对高血压有很大的影响,因此,对于打呼噜的病人,要引起足够的注意,要及时的治疗。
出现毛囊炎,多见于卫生不好,皮肤出现炎症等引起。可以先使用针对性药物治疗,看是否可以好转恢复。也可以到医院皮肤科就诊,在医生指导下进行药物治疗。平时要注意皮肤卫生,不要接触其他异常物质,防止出现影响。
可酌情选用抗生素,局部可药膏外涂,也可试用紫外线照射。对反复发作的可试用自家菌苗或多价葡萄球菌菌苗。要切记,辛辣、油腻刺激性食物千万不能够吃,这会对病症造成极大影响,能引起上火的一类甜食诸如瓜子、巧克力等也不能食用。
乙型肝炎病毒的症状通常发生看头晕这些,需要检查肝功能。现在症状相对明显,如厌恶油、厌食、睡眠不好和肝脏肥大。可以通过抗病毒治疗来治疗,同时保护肝功能,吃一些高热量和高蛋白的食物,服用足够的维生素来降低乙肝病毒的复制和传染性。
女性在哺乳期同房后射精后想要避免妊娠,可于同房后72小时内口服紧急避孕药进行避孕,使受精卵不能着床而妨碍排卵。
但用药后的三天内不能哺乳宝宝,避免影响宝宝。因此建议哺乳期妇女使用避孕措施,可在整个性生活期间使用避孕套,此外还建议顺产100天内、行剖宫产术后6个月可使用宫内节育环。建议在哺乳期间尽量少同房,避免影响母乳。