平时就应该吃银耳百合，莲子黑木耳，黑芝麻小核桃，山药，枸杞子，黑豆等，这些也适合一些老人家来用于补肾，如果是痰多者，可以吃一些百合炒菜，枸杞。可以吃梨柚子，这是下火的。降火的食物包括，莲子银耳绿豆，冬瓜西瓜，这些食物都有很好的润肺养肺的作用。
平时就应该吃银耳百合，莲子黑木耳，黑芝麻小核桃，山药，枸杞子，黑豆等，这些也适合一些老人家来用于补肾，如果是痰多者，可以吃一些百合炒菜，枸杞。可以吃梨柚子，这是下火的。降火的食物包括，莲子银耳绿豆，冬瓜西瓜，这些食物都有很好的润肺养肺的作用。
孕妇出现阴虚火旺的问题，由于这个生理阶段的特殊性，所以是不建议随便吃药的，通常还是建议食疗逐渐调整，比如平时多吃新鲜蔬菜，水果中像苹果，梨之类的也可以适量吃，但是比较温热的比如荔枝，桂圆之类的就不太适合了。平时的话，可以吃些绿豆粥，莲藕，百合这些也可以食用。
一般情况下，肾虚火旺的症状有手心脚心发热、潮热盗汗、腰膝酸软等。具体分析如下：
肾虚火旺是一种由肾阴虚、阴虚阳亢、虚火上炎等原因引起的疾病。在临床上常见的症状有手心脚心发热、潮热盗汗、腰膝酸软晕等。如果出现阴虚火旺，患者可以在医生指导下使用左归丸、补中益气丸、金匮肾气丸等药物进行治疗能够起到滋阴清热的作用。
如果是阴虚火旺可以食补，可以治疗这些身体阴虚火旺的症状。就是可以在饮食上配合中药使用。可以食用些补气养血的食物和食品。例如我们就可以吃点清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、绿豆，马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，最适合火旺的症状。
通常情况下，肝虚火旺的症状有头晕、消瘦、烦躁、易怒、口苦、目赤、眼干、眼痒等。具体分析如下：
肝虚火旺是肝的阳气亢盛表现出来的热象。肝为刚脏，具有刚强躁急的生理特性，故临床上肝病多表现出阳亢、火旺、热极等引起的症状。中医认为，肝开窍于目，主藏血，主疏泄，在体合筋，其华在爪，肝在志为怒、在液为泪，与胆相为表里，故肝火旺的人常有头晕、消瘦、烦躁、易怒、口苦、目赤、眼干、眼痒等症状。