减肥吃啥掉秤快

会员104808741 24岁 已回复
最近要去参加一场非常重要的酒会,但是我本身还是比较胖,想吃点什么快速瘦下来,请问减肥吃啥掉秤快?
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陈欣 主任医师 中日友好医院 其他 三级甲等
擅长:支气管哮喘,慢性阻塞性肺疾病,睡眠呼吸暂停综合症,...
减肥的时候多吃一些比较清淡好消化的食物,掉称是比较快的。
平常的时候可以多吃一些新鲜的蔬菜,像芹菜、白菜、西兰花、茄子、番茄、小生菜这些都是可以达到瘦身的效果。而且也可以适当的吃一些利于通便的水果,像香蕉、火龙果、西梅一类的都是可以达到很好的通便的效果,对减肥也是有一定的好处。晚上不主食,只吃绿叶蔬菜不仅可以减少摄入过多的糖分。
建议只吃一些清炒的绿叶蔬菜,或者是直接用绿叶蔬菜榨汁喝,减肥效果特别好。
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减肥掉秤快通常需要做手术,比如抽脂手术,也可以在局部做手术指针。过度肥胖应该是脂肪量比较肥厚引起的,抽脂手术的时候会将局部的脂肪液化成液态,然后再通过专业的导管吸出来,脂肪量减少之后从而达到瘦身的效果。溶脂针可以注射在脂肪层比较肥厚的部位注射完成,这个脂肪会被分解,然后随着身体循环排出体外。治疗完成之后还要适当运动,否则会出现脂肪再次堆积现象,因此影响了治疗效果。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

一般可以通过运动锻炼的方式减肥掉秤快,也可采取抽脂的方法。身体肥胖可能是由于平时缺乏运动造成的,还有可能跟不良的饮食习惯有关。通过运动锻炼的方式,能够消耗体内多余的脂肪,从而起到减肥的效果,需要长期坚持才能看见效果。通过抽脂的方式,利用负压吸引的原理,抽取身体内多余的脂肪,可以在短时间内起到减肥的效果。在减肥期间要适当的增强运动,避免暴饮暴食,减少高脂肪、高热量食物的摄入。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

减肥掉秤快的运动方式来改善,也可以通过抽脂手术或者是注射溶脂针治疗。可以选择一些跑步以及游泳等运动,还可以做一些跳绳,能帮助体内脂肪燃烧,从而可以起到减肥瘦身效果。如果体内脂肪比较多的情况下,还可以选择手术治疗,抽脂手术主要是对局部进行小切口,采取真空负压原理,用抽脂管道把局部堆积多余脂肪抽出体外。做了抽脂手术之后,要避免长时间暴饮暴食,减少高热量以及高脂肪食物摄入可以帮助体重快速下降。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

减肥掉秤最快的方式是抽脂,平时还要注意饮食均衡。抽脂是通过负压吸引的方法,将身体某一部位多余的脂肪给吸出来,以达到局部迅速瘦身的目的。但是抽脂后还要均衡饮食,保证饮食的营养,并且要减少高热量食物的摄入量,并且配合适当的运动来,来燃烧身体的脂肪,它可以维持减肥的效果,但是运动应在抽脂手术完全恢复后再进行。平时多吃富含维生素C的水果与蔬菜,不吃辛辣或者刺激性食物,并且要多喝开水。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

感冒期间减肥可能掉秤。但是在感冒期间不要减肥,主要是感冒期间身体是比较虚弱的,而且自身免疫力低下,如果减肥,做了大量的运动或者节食,都会导致感冒越来越严重,虽然出现了掉秤的现象,但是也会出现肺炎。或者导致低血压、低血糖等疾病,想要减肥,需要等感冒康复之后选择合适的时间做体育锻炼,进行减肥。在感冒期间也需要做好饮食的补充。

何洁 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

减肥掉秤快需要通过控制饮食以及运动的方式,也可以选择局部抽脂减肥。局部抽脂需要利用强脉冲光的方式将皮下脂肪震碎,使用负压的方式将多余脂肪抽取,从而使皮下的脂肪量减少,也会使体重有所减轻,但是也会导致皮肤出现肿胀,需要穿塑身衣进行塑形,有利于体型的优美,甚至还可以使线条柔顺。患者在做完局部抽脂后,需要注意伤口部位的护理,还需要控制饮食,不要吃过于油腻的食物,避免体内脂肪堆积过多引起肥胖。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。