失眠焦虑不是抑郁症。
失眠焦虑和抑郁症是完全不同的两个疾病，两者没有关联性焦虑失眠一般会使患者出现惊恐不安、无法保持冷静、恶心、肌肉紧张、出汗、睡眠障碍等症状。而抑郁症的症状因人而异，比较常见的症状是情绪低落，对于任何事物都不感兴趣，有可能还会出现自杀倾向。
无论是抑郁症还是焦虑症，建议患者都应及时的到医院进行检查和疏导，根据医生的指导建议，口服相关的药物进行治疗。
失眠几天可能会得抑郁症。
失眠和抑郁主要表现在早起和减少深度睡眠，醒来后，会感到疲倦、头晕、头痛、嗜睡、无法集中注意力，并且经常失忆，这将严重影响认知功能、学习和工作。患者的睡眠时间缩短，这表明白天并不困倦，经常感到疲劳和失落。患者常伴有抑郁症。失眠的严重程度与抑郁症的严重程度有关。该病与遗传因素、环境因素、人格因素等有关。
患者本人也应该尽量调节好自己的情绪，放松心情，多与人进行沟通，可以参加一些适当的体育锻炼，饮食上要清淡饮食，不要吃辛辣刺激的，不能喝酒、喝茶、喝咖啡等。
失眠抑郁会出现记忆力下降、注意力分散、失眠等等。
患者出现长时间失眠或抑郁的症状，主要适合神经以及精神状态、个人的压力有一定的关系，当患者出现失眠抑郁的情况时，往往会出现记忆力下降、注意力比较分散、晚上不能正常入眠等，情况比较严重的有可能还会出现情绪波动过大、身体过度疲乏、食欲不振、精神萎靡、甚至是自杀、自残倾向。
失眠抑郁的患者可以通过药物进行调节，日常生活中要多放松自己的心情，适当的参加户外活动，转移个人的注意力，减少个人的压力。
抑郁症失眠会导致长斑。
失眠是很多人在生活中都会出现的一个问题，与此同时失眠对于人体的影响也十分大，如果在生活中不能多加注意就会严重的影响到人体健康。其中失眠就是直接导致抑郁出现的原因之一。长期的失眠就会导致皮肤黑色素的沉淀，导致脸色不好，还会有容易长斑的现象。
建议:可以平时多吃蔬菜水果，可中和体内过多的酸性物质，又能将聚集在细胞中的毒素溶解．蔬菜水果中富含的纤维素，还能起到肠道清道夫的作用。
严重失眠会导致抑郁症。
睡眠是心理健康的标志，睡眠障碍对精神心理健康存在极大的影响，是精神心理障碍的重要诱因，又是精神心理疾病的重要症状，所以严重失眠是抑郁症的高危因素，可能会导致抑郁症的出现。当患者长期存在严重失眠症状，不仅表现为白天疲倦、注意力分散、记忆力减退，而且还会引起烦躁、焦虑、易怒情绪，严重影响正常的心理健康，如果长期下去会引发心理障碍和精神疾病，也会出现抑郁症的可能。
建议一旦出现严重失眠症状，需要及时到正规医院接受治疗，避免病情加重。平时注意保持健康生活习惯，规律作息，避免过度劳累；放松心情，睡眠可以喝热牛奶，泡脚，促进血液循环。
失眠不一定是产后抑郁症。
产后抑郁症是女性常见的精神障碍。多与精神心理因素有关，如压力紧张。另一方面与躯体因素有关，如内分泌变化。表现为心境低落，伴有失眠及精神活动抑制。产后抑郁症一旦确诊，需要本人及家人的高度重视。轻者可以门诊治疗。
建议:产后要注意调理身体，调节情绪，保持愉悦的心情，多到户外运动，呼吸新鲜空气。出现异常情况及时就诊治疗。
