悬赏提问

一年多了一夜难入睡,睡不着,爱做梦。

会员184867655 34岁 悬赏10元 已回复
一夜睡不着睡,爱做梦
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘闯 主治医师 沧州中西医结合医院 妇产科 三级甲等
擅长:各类疾病的影像学诊断,对妇产科相关疾病诊断有独到见...
已帮助用户: 7081
问题分析:睡眠状况不好,询问具体需要采取怎样的处理办法
指导建议:这种情况一般来说失眠多梦大部分是因为情绪状况异常引起的,精神压力太大就容易引起这种情况导致的,注意避免熬夜,多与人交流尤其是睡觉之前不要想太多,精神越紧张越容易导致入睡困难,另外注意搭配饮食,加强体育锻炼,调理好身体状况
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相关问答

问题分析:这个考虑是肾炎,可能是产后体内的激素水平发生变化,还有可能情绪紧张压力过大,劳累都有可能会影响到睡眠。
指导建议:建议放松心情,分散注意力,睡觉前听听轻松的音乐,喝杯热牛奶。如果不喂奶的话,可以适当吃些助眠的药物,如果喂奶的话不建议吃。

任正新 主治医师 其他 河西学院附属张掖人民医院 已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验

问题分析:目前有明显的入睡困难,并且多梦询问处理办法
指导建议:一般来说入睡困难有失眠多梦的症状和本身精神压力过大,有很大的相关性,一定要注意调理好个人心情,尤其是入睡之前避免太过紧张,不要过多去想,睡前可以喝一点热牛奶,平时注意调理好饮食,加强身体锻炼,调理好身体素质。适当的做一些分散注意力的活动。

刘闯 主治医师 妇产科 沧州中西医结合医院 已帮助用户:7081
擅长:各类疾病的影像学诊断,对妇产科相关疾病诊断有独到见解,擅长产前影像诊断、子宫肌瘤,息肉,盆腔积炎等疾病的诊治

指导意见:您好,根据您的描述,您的情况属于失眠难以入睡, 您可以采取身心微疲劳法,加强有氧运动,每天不少于60分钟,睡眠时可以采取松弛疗法,可以肌肉收缩的方法和放松的方法同时交替放松肌肉,逐渐从脚到头放松,放松大脑,睡眠顺利,减少做梦。如果您对我的回复感到满意,请您在回复后面做出免费评价,谢谢!

朱文晶 主治医师 内科 莱芜市莱城区方下镇卫生院 已帮助用户:58216
擅长:支气管哮喘,慢性肺心病,急性上呼道感染

考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。

王宁 医生会员 中医科 河北沙河监狱医院 已帮助用户:155534
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

病情分析:你好,多梦与神经精神兴奋有关系的
意见建议:意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点

王茹阔 精神科 已帮助用户:13311
擅长:

问题分析:你这样的问题也和精神紧张,饮食的辛辣,过度的劳累。心理情绪不是很好,生气着急,失眠等因素有原因。
意见建议:这样的病症是普通的问题,不能着急,不要太害怕,用一些补养,健脾养气的中药调整一下身体就会好的。注意不能太劳累,休息很重要。合理的调整急躁的心情,可以用一下润燥,养气的食物滋养身体

王凤霞 医生会员 内科 泰山医学院 已帮助用户:26925
擅长:内科,尤其擅长神经内科等疾病