孕妇胆结石吃核桃和水果比较好:
核桃含有丰富的亚油酸,可以抑制体内胆固醇的形成,进而降低胆汁中胆固醇的浓度,故能阻止胆石的形成。核桃中还含有不饱和脂肪酸,可改善胆汁成分,有利于结石的排出。水果性微温而味酸甜,具有生津润肺、解暑除烦、开胃通便等功效。水果可增加胆汁的分泌,避免胆固醇沉积在胆汁中形成结石。
核桃含有丰富的亚油酸,可以抑制体内胆固醇的形成,进而降低胆汁中胆固醇的浓度,故能阻止胆石的形成。核桃中还含有不饱和脂肪酸,可改善胆汁成分,有利于结石的排出。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能,黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性,植物碱能协同这些分泌物催化结石,润滑肠道。
很多人结石的因素都和长期不进食早餐有关系。长期不使用早餐,不利于胆汁的排泄,所以容易形成结石。蔬菜方面没有特殊的要求。胆结石,特别是空腹不要食用柿子特殊,山楂这种东西红薯通便能力不错,之类的。所以一定要注意早餐的摄入,平时可以注意胆囊区域的按摩,利胆汁排泄。
时要多吃有利于消化的食物,一般蔬菜类可以选择有维生素以及高纤维的菜类,比如生菜,菠菜,芹菜各种绿色蔬菜中含有维生素的含量是比较多的,所以在生活中可以多吃。另外也可以补充适量的豆制品,比如黄豆,黑豆等,都是不错的选择。其次也可以选择木耳,海带,这些能够增强自身体质,注意在平时生活中也要多补充蛋白质。
可以多吃橘子、橙子、菠萝、猕猴桃、苹果、香蕉等,尽量是选择应季的水果。在进食以后可以适当的进行活动,但是一定要注意不能暴饮暴食,因为过多的进食食物也会加重胃肠道的负担而诱发胆囊的收缩,甚至还会诱发胆囊结石症状的加重。
采取低油饮食。做了胆结石手术,在以后的生活中应注意脂肪高的食物要限制,一切油炸食品和脂肪高的食物不要吃,因为体内缺少了胆汁浓缩功能,因此对油腻食物的消化能力减弱,可能会导致消化不良的现象或者是腹泻。