备孕要如何调理饮食方面的

会员141224662 32岁 已回复
我和老公想明年要个儿子,那么现在要做些什么以及在营养饮食方面要注意那些还有要什么营养?等等想得到的帮助:无
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生25
擅长:全科
病情分析:你好,备孕期间不用特意去补充营养品,生男生女,都是由男性提供的性染色体决定的。指导意见:建议合理饮食,均衡营养。多吃新鲜蔬菜水果,优质蛋白。最好做一个孕前检查。可以适当多吃一些海鲜。以上是对“备孕要如何调理饮食方面的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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备孕期间男方可以多吃一些蛋类,再是一些果仁类,还可以多吃韭菜和富含蛋白质,鱼虾之类的含锌量高的食物,这些食物可以促进男性激素分泌,再是提高精子的活力,对正常怀孕有帮助。

李明 副主任医师 外科 中国医科大学附属盛京医院 已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

肩关节脱位饮食方面要注意以下内容:
1、吃消肿止疼的食品:肩膀脱位的病人可以在日常生活中多吃些消肿止疼的食品。常见的有一些消肿止痛的食品,例如冬瓜、薏米、黄瓜、三七、山楂、荠菜、山楂、荠菜等。
2、吃有利于身体组织的食物:对于肩部脱位症的病人来说,可以吃一些有利于身体组织的修复的食品。比如,肩膀脱位的人可以吃胡萝卜、西红柿、苹果、黄瓜、大枣等。同时,这种食品不但能加速病人的身体康复,还能减轻病人的病症。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

如果想备孕,可以喝一些补肾补血的茶。日常生活中比较常见的枸杞茶和桂圆茶等,也可水煮当归来代茶喝都可以的。另外可以也可以喝一些补气作用的茶,常见的就是党参北芪淮山煮茶喝都可以。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

肥胖的原因与生活方式不佳、运动少、饮食过量、遗传因素、精神创伤、长期久居不动等因素有关。在治疗上,可以通过控制食物的摄取来进行,具体包括:
第一、要控制好碳水化合物和高脂肪的饮食,这是导致肥胖的重要原因之一,碳水化合物的摄入量不超过50%。吃太多的甜味和高脂肪的食品会导致增胖;第二,蛋白质含量要控制在20%,这是由于减肥期间会导致肌肉的消耗,不能提供充足的蛋白质就会导致肌肉的消耗,比如瘦肉、鱼虾等。第三,要保证充足的维生素和纤维素,这是因为蔬菜中含有的维生素和纤维素,可以减少卡路里,也可以提高饱胀感,但是要控制好的数量,避免过量的食用;第四、脂肪含量比较高的食物要控制在20%-30%之间,而肥胖症的摄入量要控制在15%以内,而油炸和脂肪类的食物则要控制在15%以内。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

备孕要准备慎饮食、调起居,养成良好的生活习惯。在孕前3个月,要注意饮食多样化,加强营养,养精蓄锐,为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件。夫妻体贴恩爱。夫妻间经常加强感情交流,能使爱情不断深化,使妻子有一种幸福感、安全感和归属感。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

备孕的年轻女性,优生四项的检查,优生四项包括风疹病毒、疱疹病毒、巨细胞病毒和弓形虫的检查,肝肾功能的检查、血常规、血型,男性要行肝肾功能的检查、精液常规的检查等。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。