好像快减肥

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我想减肥,一个月瘦20斤的方法
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驻站医生18
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减肥,一个月瘦20斤的方法建议营养减肥减肥药都有副作用在这里就用以下的文字给你回答.祝你减肥成功
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减肥重量减了身材看了好像没瘦可能是肌肉发达的原因,一般可以注射瘦身针改善。在减肥期间会加强运动锻炼,所以肌肉会变结实,导致出现重量减了身材没变瘦的情况,通过注射瘦身针,能够阻断肌肉与神经之间的营养传导,使过于发达的肌肉逐渐的麻痹萎缩,从而起到瘦身的效果。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

通常情况下,油醋汁不具有减肥的效果,患者应该通过运动锻炼来减肥。
油醋汁只是一种沙拉的配料,并没有减肥的效果。不过,油醋汁中不含有脂肪,虽然含有一定的热量,但是患者可以适量食用油醋汁,一般不会对减肥造成明显影响。如果患者想要减肥,还需要通过科学的运动锻炼来燃烧脂肪,将体内多余的脂肪消耗掉,以达到减肥瘦身的目的。肥胖的患者可以根据自己的身体承受能力,通过跑步、跳绳、登山等方式来减肥。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥通过吸脂瘦全身快,效果比较明显。吸脂瘦全身在麻醉下进行操作,在皮肤表面做较小的切口,将专业的器械置入脂肪层,利用负压吸引的方式将体内多余脂肪抽出,从而达到减肥的效果,能够使身体得到塑形。在做完后可以通过塑身衣对身材进行塑形,能够减少局部肿胀,并且能够预防感染。

穆大力 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:乳房整形外科——自体脂肪注射隆乳,微创男性乳房肥大切除,巨乳缩小整形,乳房上提,副乳切除,乳房“奥美定”取出术,乳头内陷矫正,假体隆乳等整形美容手术。

一般情况下,剖腹产可以通过生活护理来改善,具体内容如下:
剖腹产以后想要减肥,最好是等自己的身体恢复了再进行减肥。剖腹产的恢复时间为三个月,超过三个月,就会出现非怀孕的情况。因为是哺乳期,所以不能通过饮食来减肥,要通过运动来减肥,比如游泳,跑步,瑜伽等等。如果是人工饲养,可以少吃油腻的食物。另外,每天的饮食最好是七成饱。

张露 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

一般情况下,在月经期间是不建议减肥的。
如果减肥需要积极参加体育锻炼以及适当控制饮食来进行,来例假时要注意多吃高热量的食品,多食用高热量、粗纤维的食品,多食用五谷杂粮、多吃蔬菜等,这样才能保证身体所需的养分。降低身体卡路里,降低脂肪生成,对减轻体重有所帮助。需要注意的是,如果过度控制饮食会造成贫血的情况发生。

赵晓东 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

减肥好像到了平台期从运动方式上突破,以有氧为主,尝试一些力量训练,提升肌肉量,以提升基础代谢。或者可以暂停运动计划一至两周,从饮食调整上突破,饮食调整方案等,就能帮助更快地突破平台期。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。