我腹部和小肚子大,练瑜伽能减掉吗?

会员133130972 已回复
我腹部和小肚子大,练瑜伽能减掉吗?
医生回答 共5条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生7
擅长:全科
病情分析:咨询者腹部、小肚子大,瑜伽练习短期内体重并不一定会下降,但身体却会因此会变得结实,因为脂肪都已经在练习过程中,慢慢地锻炼成密度高的肌肉了,视觉上就会出现“瘦”的感觉,瑜伽可以塑造你的形体,穿衣更漂亮。指导意见:瑜伽减肥操可分为:虎式?弓式?推磨式?头倒立式?三角伸展式等多种,每种的具体动作和要领需要在老师的指导下练习
有用0
驻站医生14
擅长:全科
病情分析:你好,看了你的描述,腹部和小肚子有肉可以选择坚持锻炼身体改善。指导意见:主要选择慢跑或者仰卧体做,平时适当饮食,不吃辛辣刺激的食物,观察一下。以上是对“我腹部和小肚子大,练瑜伽能减掉吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
驻站医生19
擅长:全科
病情分析:你好!腹部和小腹部大可能与你的工作性质和生活习惯等有关系。指导意见:可以考虑练瑜伽,是否能消除要看自己的锻炼情况,和饮食控制及生活方式的改变等综合分析
有用0
驻站医生8
擅长:全科
病情分析:你好,您这样的情况一般练习瑜伽锻炼时会有一定帮助的。指导意见:你这样可以具体进行一下锻炼,平时的时候也要注意保持规律的作息,慢慢会有一定效果的。
有用0
驻站医生23
擅长:全科
指导意见:是可以练瑜伽的,其次平时饮食要以清淡、营养为主,不要吃刺激性、油腻的食物,平时多做合理的运动。医生询问:
有用0
相关问答

腹部减脂可以将皮下的小切口插入吸脂管,将脂肪排出体外。腹部赘肉比较多,可能是经常吃一些高热量和高脂肪的食物造成的,还有可能是吃了过多不容易消化的食物造成的,通过吸脂手术的方法能够得到很好的改善,主要是通过负压的吸力作用降脂肪排出。可以打造S身材和小蛮腰的效果。预防出现肥胖尽量不要暴饮暴食,或者是吃一些不容易消化的食物,保持一日三餐定时定量,适当做一些运动锻炼。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

腹部彩超可以检查的项目很多,如腹部实质脏器,包括肝胰脾肾、前列腺、子宫附件、腹膜后淋巴结等,检查有无良恶性占位、结石、炎症改变等。如腹部空腔脏器,包括膀胱、胆囊、胃,检查有无息肉、结石、良恶性占位等病变。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,腹部着凉吐了可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗,缓解相关症状。具体内容如下:
1.药物治疗:腹部着凉吐了的患者可以及时前往正规医院,在医生指导下使用服雷尼替丁、尼扎替丁、西咪替丁等药物进行治疗。
2.日常护理:患者还可以多喝热水,温暖胃部,从而改善腹部着凉的情况,也可以用热水袋热敷腹部,改善不适情况。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

腹部上的脂肪多一般可以通过运动的方式进行改善,也可以通过吸脂的方式减掉肚子上多余的脂肪。肚子上的脂肪多通常是因为平常不注意运动导致的,一般可以通过运动的方式进行改善,如果得不到改善也可以通过吸脂的方式减掉肚子上多余的脂肪,吸脂多数是指通过手术的方式,将局部多余的脂肪通过负压吸引的技术抽取出来。术后应注意保持足够的休息,尽量不要进行剧烈的运动,以免引起伤口的感染。饮食上要吃优质蛋白,减少高油脂的摄入,同时糖类也要控制,多加强日常锻炼。

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

腹部上的脂肪多一般可以通过运动的方式进行改善,也可以通过吸脂的方式减掉肚子上多余的脂肪。肚子上的脂肪多通常是因为平常不注意运动导致的,一般可以通过运动的方式进行改善,如果得不到改善也可以通过吸脂的方式减掉肚子上多余的脂肪,吸脂多数是指通过手术的方式,将局部多余的脂肪通过负压吸引的技术抽取出来。术后应注意保持足够的休息,尽量不要进行剧烈的运动,以免引起伤口的感染。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

腹部拉皮可能需要3周到4周左右恢复,主要是根据个人后期护理情况判断。腹部拉皮属于比较常见的微创手术,不会对皮肤造成明显的损伤,但是也需要慢慢的恢复,早期可能会有肿胀的现象,一般会在7天左右慢慢的消失,肿胀消除之后会慢慢的恢复。在恢复期间可以采取冷敷的方式促进肿胀消失,也可以适当服用药物,避免有炎症反应。早期不能做剧烈运动,同时还要避免腹部受到压迫,否则会出现伤口化脓反应。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛