怎样减掉腹部多余脂肪

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我腹部的脂肪有一些多使我整个人看起来特别的难看,我想减掉腹部上多余的脂肪,怎么减掉腹部多余脂肪?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
王阳 副主任医师 中国医学科学院北京协和医院 整形美容 三级甲等
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形...
腹部上的脂肪多一般可以通过运动的方式进行改善,也可以通过吸脂的方式减掉肚子上多余的脂肪。肚子上的脂肪多通常是因为平常不注意运动导致的,一般可以通过运动的方式进行改善,如果得不到改善也可以通过吸脂的方式减掉肚子上多余的脂肪,吸脂多数是指通过手术的方式,将局部多余的脂肪通过负压吸引的技术抽取出来。术后应注意保持足够的休息,尽量不要进行剧烈的运动,以免引起伤口的感染。饮食上要吃优质蛋白,减少高油脂的摄入,同时糖类也要控制,多加强日常锻炼。
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腹部上的脂肪多一般可以通过运动的方式进行改善,也可以通过吸脂的方式减掉肚子上多余的脂肪。肚子上的脂肪多通常是因为平常不注意运动导致的,一般可以通过运动的方式进行改善,如果得不到改善也可以通过吸脂的方式减掉肚子上多余的脂肪,吸脂多数是指通过手术的方式,将局部多余的脂肪通过负压吸引的技术抽取出来。术后应注意保持足够的休息,尽量不要进行剧烈的运动,以免引起伤口的感染。饮食上要吃优质蛋白,减少高油脂的摄入,同时糖类也要控制,多加强日常锻炼。

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

减掉腹部脂肪可以到正规的医院通过抽脂手术进行治疗,能够起到比较好的效果。抽脂就是把这个体内的那些脂肪,尽快的给吸附出来,达到这个减肥的功效,主要是通过负压的原理进行抽脂,在肥胖的部位就比较小的切口,利用负压的原理,通过抽气的方式把多余的脂肪和组织及时抽吸抽出来,在抽脂之前需要局麻的药物以防止疼痛肿胀的症状。建议抽脂之后做好局部的清洁以及护理工作,不要吃辛辣刺激的食物,不要剧烈运动。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

快速减掉腹部的脂肪,建议可以采用抽脂的方式来达到效果。抽脂是比较常见的局部瘦身手术方式,手术一般是在局麻的情况下,采用先进的负压吸引技术抽取皮下脂肪组织,从而达到局部瘦身的目的。目前的手术技术成熟,效果普遍比较显著,并且过程也相对方便快捷,大多采用先进的微创技术抽脂切口比较小,术后的恢复比较快,并且不会留下明显的痕迹,效果相对比较自然,同时由于人体脂肪细胞数目是恒定的,经过抽脂手术后,在冰敷的时候能够收缩毛细血管,减轻肿胀的症状。建议患者在术后不要剧烈运动,短期内伤口不可见水,多吃水果和蔬菜。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

减掉腹部多余脂肪的方法比较多,可以通过注射溶脂针或者是吸脂手术。腹部如果出现了多余的脂肪堆积,可以通过注射溶脂针的方式改善,操作起来比较简单,注射在皮下溶解皮下的脂肪组织,快速看到效果。吸脂手术需要在局部做一个小的切口,通过负压吸引的方式,把里面多余的脂肪组织抽吸出来,快速达到瘦身塑形的功效。日常生活中求美者也应该控制好食物的总热量,多吃新鲜水果和绿色蔬菜,多参加一些运动锻炼,才能长期保持一个好身材。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

腹部减脂可以将皮下的小切口插入吸脂管,将脂肪排出体外。腹部赘肉比较多,可能是经常吃一些高热量和高脂肪的食物造成的,还有可能是吃了过多不容易消化的食物造成的,通过吸脂手术的方法能够得到很好的改善,主要是通过负压的吸力作用降脂肪排出。可以打造S身材和小蛮腰的效果。预防出现肥胖尽量不要暴饮暴食,或者是吃一些不容易消化的食物,保持一日三餐定时定量,适当做一些运动锻炼。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

腹部上的脂肪多一般可以通过运动的方式进行改善,也可以通过吸脂的方式减掉肚子上多余的脂肪。肚子上的脂肪多通常是因为平常不注意运动导致的,一般可以通过运动的方式进行改善,如果得不到改善也可以通过吸脂的方式减掉肚子上多余的脂肪,吸脂多数是指通过手术的方式,将局部多余的脂肪通过负压吸引的技术抽取出来。术后应注意保持足够的休息,尽量不要进行剧烈的运动,以免引起伤口的感染。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。