女性喝什么茶能起到较好的减肥作用?

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生了孩子这两年后发现身子胖了不少,尤其是肚子上的肉厚厚的,还有小腿肚粗粗的都是肉,没有一点纤细感,现在我想喝茶减肥,听人说效果不错的,想问一下哪种茶减肥效果好。
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生21
擅长:全科
指导意见:整天就做最容易导致小肚子,所以平时要避免长期久坐。茶的话可以选择荷钱茶,这个茶可以帮助通便排毒,减脂,帮助将堆积在腹部的毒素排出体外,减少脂肪的形成。还有就是配合跑步等运动一起,效果会更好。分解体内脂肪、养颜调经:乌龙茶、玫瑰花,苦丁茶、绿茶塑身、降血脂:柠檬草、菩提子润肠通便、改善内分泌失调:玫瑰花、茉莉、乌龙茶
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驻站医生23
擅长:全科
你好,很多茶都有减肥作用,不过要效果好还得根据年龄来选择适合自己的减肥茶,像你的年龄,26-30岁的女性,应该选择能滋阴补肾,保健瘦身的茶品。可以喝玫瑰陈皮茶.能起到排毒助消化,稳定内分泌提升代谢的瘦身功效。以上是对“女性喝什么茶能起到较好的减肥作用?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生30
擅长:全科
平时喝点普洱茶可以清肠道,还能提神,不过单靠喝茶减肥是不可行的,一般人体皮下脂肪通常分为三层:皮下固有脂肪层、浅层脂肪层、深层脂肪层。有的部位只有前两层,而没有深层脂肪,如小腿部。当人发胖时主要是浅层脂肪细胞的体积在增大,和其他层面的脂肪细胞体积可以相差很多倍。
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驻站医生7
擅长:全科
光喝茶对身体减肥效果不是很明显,这一点希望你还是能够清楚的认识到。你还是要适当的控制自己的食量。不要喝酒,少吃油腻,少吃辛辣的食物。平时加强锻炼,只有这样才能够健康的减肥。
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少吃米饭能起到减肥的作用。米饭的热量比较高,摄入过量之后有可能会导致热量堆积,形成肥胖现象。但是需要注意,吃米饭的同时可以适当吃一些热量比较低的蔬菜、水果,可以补充丰富的维生素和碳水化合物。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

利用针灸可以疏通经络加速皮下的脂肪燃烧,从而起到减肥的作用。针灸穴位的同时还可以用于调理肠道功能,有利于大便的排出,从而避免体内的热量增多,防止脂肪过多,在利用针灸减肥期间,还需要控制饮食,不要吃过于油腻的食物,避免减肥失败。平时还需要适当的去户外打篮球,以及跑步可以有效地燃烧体内脂肪,从而起到瘦身作用。

刘新海 副主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京潞河医院 已帮助用户:0
擅长:黑痣,疤痕,腋臭,面瘫,外耳畸形,瘢痕,疙瘩,肥胖

走步也可以减肥。通过走步可以使脂肪降低,可以使卡路里得到燃烧。但是走路的方式和时间就很重要。个人以为走路的方式应该是快走,并且慢走相结合,没有一定的规律性,这样使身体的适应机制,无法完成,更好的可以减轻脂肪。对于时间来说,走路的时间是在,空腹状态下,也就是饭前或者是餐后2个小时进行。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

减肥茶通常是可以减肥的,但效果并不是特别的明显。在减肥期间通常是不用建议喝减肥茶或者是服用减肥药物的,否则就有可能会对身体造成伤害,并且还有可能会出现反弹的情况,严重者还有可能会对肝脏造成损伤。如果想要达到很好的减肥效果,通常可以做抽脂手术,能够将身体部位多余的脂肪抽出,从而能够达到很好的瘦身效果。在减肥期间一定要严格的控制个人的饮食,尽量不要吃高热量的食物,以免体重出现增加的情况。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

喝荷叶茶,可以缓解便秘症状,也可以造成腹泻的,但是喝荷叶茶并不一定能够减肥的。如果要进行减肥,可以通过饮食的方法进行调理,注意控制饮食,少量多餐,多做有氧运动都可以进行减肥的,也是健康的减肥方式。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

每天消耗300大卡是可以起到减肥的效果,但是要在饮食上控制食欲,每天的热量摄入不要超过300大卡就能瘦。一公斤脂肪等于7700大卡,如果说每天消耗300大卡热量,20天才能减掉两斤脂肪,要想更好的减肥,要控制饮食,不要暴饮暴食,养成良好的作息规律,多参加体育运动。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
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