肉紧的人容易减肥吗?

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肉紧,减肥是不是更慢啊,跳绳有效吗????
医生回答 共11条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生6
擅长:全科
病情分析:您好,减肥茶从医学原理,就是具有排毒养颜等功效的茶叶,用来消减肥胖的茶剂。指导意见:其处方各有不相同,多少加有适当的中草药,但成分不是任何人都适合饮用,因此还是建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。最好每餐8分饱,可以多喝水或酸奶,多吃水果等有粗纤维的食物,可以选择性的多吃点辣椒,而且睡前不能吃东西,每天坚持运动。以上是对“肉紧的人容易减肥吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生19
擅长:全科
病情分析:减肥还是要从健身方面入手,不要节食什么的,不健康。最好的方法是练瑜伽,即保持身材又健康,还能塑形,长期练习效果很好的。指导意见:饮食尽量保持清淡,然后睡前做些有氧运动,跑步,多多做做家务,消耗热量。以上是对“肉紧的人容易减肥吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生20
擅长:全科
病情分析:减肥常用的方法是合理的锻炼,结合饮食上的调整,是需要过程的,节食和减肥药物对身体的健康不利,应该避免。指导意见:根据身体的实际情况进行合理地锻炼,适量进行,长期坚持,同时合理饮食,避免高热量高脂肪食物的不当生,逐渐地改善减轻,达到理想的状态。跳绳也有一定的效果。
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驻站医生4
擅长:全科
病情分析:您好,要控制体重的话,首先要控制饮食,做好运动,但是是突然胖起来的,要考虑是否激素水平出现问题,或者最近服用过什么药物。指导意见:饮食尽量保持清淡,然后睡前做些有氧运动,简易瑜伽,多多做做家务,消耗热量。
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驻站医生28
擅长:全科
病情分析:你好,你的身高和体重是多少呢?很胖吗,真的需要减肥吗?你是怎么减肥的呢指导意见:减肥的话需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,不要暴饮暴食,不要吃油腻的食物
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驻站医生14
擅长:全科
病情分析:你好:可以减肥的没有什么问题。指导意见:建议:你要控制饮食,少吃油腻食物和肉制品,饮食宜清淡,少吃甜食,生活有规律,平时可以跳绳、慢跑等,最好是练习瑜珈功。
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驻站医生12
擅长:全科
病情分析:您好,肉紧说明可能肌肉更多一些,脂肪更少,一般这样的人,减肥会更容易.指导意见:跳绳一般减少腿上的肌肉更有效一点,但是对于腹部的可能效果较差,祝您身体健康!
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驻站医生25
擅长:全科
病情分析:肉紧的人说明有检查锻炼,肌肉发达,体脂少,一般是不容易发胖的。指导意见:可以把你的体重和身高报上来,帮你算一下体重指数,再判断是否肥胖或是否需要减肥。
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驻站医生30
擅长:全科
病情分析:你好,肉紧说明你的肉比较硬,锻炼起来减肥不是很容易的。指导意见:想要减肥还是转呼啦圈吧,还有就是不要那么紧张的做那么多运动,注意平时的饮食就行。
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驻站医生3
擅长:全科
指导意见:你好,这种效果应该欠佳。应坚持运动,适当控制饮食,忌过饱等,可以加用中药荷叶、山楂泡茶饮用,艾灸足三里、丰隆等健脾化湿祛痰等。
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驻站医生13
擅长:全科
病情分析:你好,减肥最有效的方法还是少吃多运动。指导意见:减肥最有效的方法还是少吃多运动,跳绳是全身运动,肯定是有效果的,贵在坚持。
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相关问答

肉紧实的人减肥通常也是容易的,并不会因为肉紧食而出现减肥困难的情况。如果肉比较紧实,通常说明里面的肌肉组织相对较多,在减肥以后反而不容易让皮肤出现特别松垮的情况。如果肉比较紧实,建议到正规的整形和减肥中心咨询,必要时通过注射一型热毒素针剂,或者溶脂针类的产品,帮助减掉身上的肌肉组织和肥肉。日常也应注意合理饮食,不要暴饮暴食,也要避免进食过多含脂肪和含热量高的食物。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

肉紧实的人也容易减肥,但需要选择对的减肥方法。如果肉比较紧实,一般说明体内的肌肉组织比较多,而且脂肪也比较的密集。如果肌肉组织明显较多,可以通过注射型肉毒素针剂的方式,阻断肌肉和神经之间的信息传递,从而让肌肉逐渐的萎缩,达到瘦身的目的。如果是脂肪较多的原因,也可以通过负压抽脂手术,将体内多余的脂肪抽出体外。在瘦身时要就诊到正规和专业的瘦身中心或者整形医院,可以增强瘦身效果,降低不良反应。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

肉松一般容易减肥,可以到正规医院采用吸脂手术改善症状。通常是利用负压的方式吸出局部一些对于脂肪的,能达到变瘦的目的,有立竿见影的效果,身材肥胖很可能是暴饮暴食导致的,和缺乏体育锻炼也有一定的关系。如果肉比较紧,通常代表患者在平时锻炼的强度很大,要注意适当的减轻锻炼强度,饮食方面也要注意调整。一日三餐要吃到七八分饱,防止有暴饮暴食的情况,吃完饭后要适当的参加有氧运动。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

通常是肉松了比较容易减肥,可以选择运动等方式来进行改善。运动一般可以选择慢跑或者是游泳能够促进身体的脂肪燃烧,从而达到比较好的减肥效果。如果感觉效果不是特别的理想,通常可以选择抽脂的方法进行治疗,能够将皮下多余的脂肪抽出,从而达到比较好的减肥作用,见效一般是相对比较快的,但是要警惕副作用的发生。在治疗期间也要注意改善饮食,要注意控制脂肪或者是热量的摄入,能够预防身体肥胖。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

肉紧的人可以从饮食和运动两方面来进行调理。可以适当的运动,但是不能剧烈运动,如果将身体储存的脂肪转化成肌肉后,反而使减肥变得困难。可以通过减少食物摄入,配合适当运动来减肥。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

肉厚的人想减肥可以去医院做吸脂手术,吸脂能够达到快速减肥效果。在做手术的时候是在皮肤比较隐蔽的位置做切口,然后将里面都有的脂肪组织抽取出来,从而能够改善局部脂肪堆积现象,在做完手术之后,需要穿上塑身衣起到塑形作用,避免局部皮肤出现凹凸不平现象。在日常生活当中还要多做一些有氧运动,比如跑步或者是骑自行车,这样能够消耗体内多余的热量和油脂,起到一定减肥效果。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。