按摩穴位减肥靠谱吗?

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自从生完孩子之后就开始有点控制不住自己的体重了,我试了很多的方法,就是瘦不下来,有一次饿的昏倒了,也没有用。我想知道,按摩穴位可以减肥吧。
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驻站医生17
擅长:全科
通过穴位按摩达到减肥的效果是靠谱的,因为按摩能提高皮肤的温度,促进血液循环,消耗能量,让多余的水分排出体外。在按摩穴位时,配合薄荷味的精油,能促进肠胃蠕动。按摩前,在掌心涂抹适量的体乳,用掌心的温度温热后,开始在需要按摩的穴位(腰腹位置),轻轻按摩,之后加重力道,加上揉捏的动作,有利于脂肪燃烧。腹部按摩法步骤一,以肚脐眼为中心,从肚脐眼上方的一个点为起点,从右边向下划动打圈,两侧各自按摩30次。步骤二,双手放置在胸骨下方,沿着两条直线由上而下的按摩,上下用力按摩腹部,重复动作30次。步骤三,双手放置在胸骨下方,双手沿着肋骨身体外侧按摩,重复30次。以上是对“按摩穴位减肥靠谱吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生3
擅长:全科
在按摩减肥中,有一个肾俞穴非常关键,如果对这个穴位按摩得当,可以调整内分泌和促进如肝,肾功能的排泄,是身体里的一些废物排除,毒素排清,消除水肿,使身体轻松起来,如果这时候我们再配合饮食,加上适当的运动,就能够达到瘦身减肥的作用。很多减肥的方法都是不错的,但是效果都来得比较缓慢,按摩穴位减肥靠谱吗?这种方法确实有减肥的效果,但是需要不懈的坚持,另外在按摩中需要正确的手法和力道,这种按摩减肥最好是找专业的按摩师,并且在按摩减肥时注意饮食,注意休息,配合锻炼,才能够减肥瘦身。
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驻站医生29
擅长:全科
问题分析:对于目前理论推拿按摩包括穴位按摩可以改善局部细胞机能,存在一定效果的减肥作用,但是科学减肥就是依靠运动和适当节食消耗多余的脂肪。指导意见:就上述情况而言单纯靠点穴来减肥是一种宣传手段,效果并不是很可靠,建议结合运动,及适度节食多吃蔬菜控制脂类食物的摄入这是科学减肥方法。按摩方法:双手食指指端放在穴位处,来回环揉动天枢穴50~100次,逆时针和顺时针方向各重复一次。以上是对“按摩穴位减肥靠谱吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生22
擅长:全科
问题分析:这个是有效果的,很多减肥者通过中医按摩来辅助减肥。所谓"按摩减肥"是通过按摩促动脂肪,使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态。指导意见:可以通过穴道按摩、局部按摩等方法来促进减肥。 虽然按摩对减肥有效果,但只是进行按摩,还是不能有显著的减肥效果。应该在节食和运动的基础上进行按摩减肥。腿部按摩的方法很简单,而且能有效的减去腿部的水肿。最常见的方法,从膝盖部位从上而下的按摩,然后从下而上来回刷动,伴随着揉捏。
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驻站医生23
擅长:全科
问题分析:根据您所说的情况,不知道去按摩减肥还是拔罐,考虑对身体不是很有利的,建议您可以控制主食的摄入量,特别是减少淀粉类的摄入.指导意见:可以多吃水果蔬菜 ,配合适当的体育运动,建议做仰卧起坐,跑步之类的运动,坚持锻炼, 可以达到您所要的目的,承浆穴、攒竹穴、肾俞穴这三个穴位与身体的新陈代谢和内分泌有很大的关系,如果对这3个穴位进行有效的按摩,是能够增加内分泌,和加速新陈代谢的,能够达到减肥的效果。
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驻站医生24
擅长:全科
问题分析:根据您所说的情况,能减掉多少 ,建议不要使用这个方法,以免引起副作用.指导意见:建议您要健康减肥,要健康饮食,但可以注意避免主食的过多摄入,三餐要规律,同时注意避免高糖,高脂的过多摄入,还可以进行运动,如跑步等,但一定要有运动量,并要坚持。按摩腹部天枢穴对肠腹有明显的调节,不仅仅止泻,而且还能通便。长时间保养按摩此穴,能保证肠道健康,更加轻松清除肠道内宿便,赶走堆积在腹部的肉肉。
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驻站医生15
擅长:全科
现在有很多中医门诊,推出按摩减肥,就是按摩穴位来减肥,这种减肥方法不用节食,也不用进行强烈的体育锻炼。让一些,怕吃苦,又不想管住嘴的人带来了减肥的希望,那么这种按摩穴位减肥靠谱吗?效果明显吗?哪些穴位是可以减肥的呢。按摩穴位减肥靠谱吗。按摩穴位减肥效果好,人体都有多个穴位组成,人体的五脏都有穴位可以对应,人肥胖的一个主要原因就是新陈代谢缓慢,内分泌失调,这些都是肥胖的根源。
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减肥一般是相对比较靠谱的,能够有效改善身体肥胖的情况。减肥通常可以选择运动的方式来进行改善,比如经常跑步或者是游泳,能够促进全身脂肪燃烧,从而达到瘦身的效果。如果症状比较严重,也可以选择抽脂的方法进行治疗,能够将皮下多余的脂肪抽出,但是很有可能会产生一些副作用,因此需要到正规的医院进行治疗。在日常生活中一定要注意调整饮食结构,尽量少吃肥肉或者是甜食,否则可能会导致身体肥胖。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

减肥一般是靠谱的,可以采取吸脂的方法。身体肥胖通常是由于缺乏运动造成的,还有可能跟不良的饮食习惯有关,一般可以通过减肥的方式进行改善,在减肥时可以通过运动锻炼的方式消耗体内多余的脂肪,使身体逐渐变瘦。如果效果不太理想,也可以采取吸脂的方式,利用负压吸引的原理,将身体内多余的脂肪抽吸出来,从而达到减肥的效果。在平时要注意加强运动,减少高脂肪、高热量食物的摄入,避免身体出现反弹的情况。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

咖啡减肥不靠谱,所以尽量不要自己盲目的喝咖啡减肥。咖啡里面还有咖啡因如果喝咖啡太多的话,通常会导致出现睡眠的情况,所以在喝咖啡的时候尽量不要在晚上喝。如果想要减肥的话,一般可以通过运动锻炼的方法进行减肥,还可以通过注射溶脂针或者是吸脂的方法进行减肥,可以有效改善体内脂肪堆积的情况,并且可以有效的减肥。在减肥期间饮食上应以低盐低脂的食物为主,尽量避免吃一些高热量和高脂肪的食物。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

减肥一般是靠谱的,但是也需要选择比较好的减肥方法。如果身体比较肥胖,多数是因为缺乏运动锻炼所引发的,还有可能是不良的饮食结构所引发的,在减肥的时候,一般可以选择运动锻炼的方法减肥,另外还可以选择抽脂手术的方法进行减肥,通常能够达到较好的减肥效果,但是抽脂减肥是具有风险性的,因此还需要选择比较正规的大型医院。平时还要以清淡饮食为主,最好不要吃一些辛辣和刺激性的食物,否则会影响到局部的恢复。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

咖啡减肥通常是不靠谱的,建议选择抽脂手术进行治疗。身体肥胖通常是由于脂肪堆积导致的,也与长期不运动也有直接的关系,喝咖啡可以加快肠道的蠕动,减少食物的吸收,但是减肥的效果不够明显,建议选择抽脂手术。抽脂手术是利用负压机将身体部位多余的脂肪抽出体外,可以达到快速瘦身的目的,并且恢复的比较快,不影响工作与生活。抽脂后应注意休息,不进行强烈运动,也不吃辛辣的食物。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

签约减肥一般不靠谱,建议到正规的医疗结构做减肥。可以通过吸脂的方式能够达到减肥的效果,吸脂减肥是通过负压吸引的方式,在皮肤表层做切口,然后将皮下多余的脂肪组织抽出体外,从而达到快速减肥瘦身的目的,术后要做好局部的护理工作,多加休息,不要做剧烈的运动。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化