吃净颜梅能减肥吗?

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我本身就是特别爱美的女人,结婚之后生完孩子之后身材就变了,身体很臃肿,尝试了很多方法减肥,总是不见效果,很惆怅,又一次和朋友聊天,朋友说吃净颜梅能减肥,这个我不知道可行性有多大。
医生回答 共6条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生4
擅长:全科
问题分析:你好,肯定不可能具有减肥作用的,不要盲目相信,通过节食是很好的办法,不同体质减肥的方法不同~想减肥必须的知道自己的体质。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖症。指导意见:不过应该多吃点素食,主要是指油腻食物,和淀粉不能多事,青菜萝卜还是可以多吃一点的,还有就是每天坚持运动才可以收到效果。最好的减肥方式是多进行体育锻炼,养成良好的饮食习惯。这种东西只是广告宣传,没有必要完全相信。
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驻站医生25
擅长:全科
宏观上来讲可以,净颜梅能起到排毒、解决便秘的问题,而人体内有20%垃圾,吃净颜梅可以排除一部分的垃圾,从而减少体重,达到减肥重要。减肥不是靠吃的呢,靠吃都是不科学的呢,合理搭配饮食,少吃多运动,才是最健康的减肥。还要控制饮食:早饭吃饱,尽量吃三明治、面包之类的;中饭及晚饭都要减半;夜宵不能吃;菜的话,不要吃油腻的,尽量是青菜放在开水里面烫一下;一天要喝800ML的水。
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驻站医生10
擅长:全科
病情分析:你好,建议是不要相信这些为好的。减肥是要付出较大的努力和坚持的。很多人一直减肥反反复复。指导意见:主要是因为一开始方法就错了或者老是想着如何简单或者单纯靠吃点什么之类就可以。都是不靠谱的。建议是积极的锻炼和饮食管理来减肥为好。锻炼建议要有一定的强度。注意坚持,然后注意多点青菜水果、粗粮等。少些主食,少吃过油腻的。不吃零食宵夜为好。一定不要节食。
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驻站医生17
擅长:全科
病情分析:婚后分娩的女性体形有变化很正常,慢慢是可以恢复的,净颜梅对于减肥来说确实有效果,至于效果的程度需要看个人的体质和吸收问题的。指导意见:产后可以适当多运动锻炼慢慢是可以恢复体形,晚餐不要太晚进餐,而且饭后适当活动预防脂肪堆积。以上是对“吃净颜梅能减肥吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生24
擅长:全科
病情分析:你好,钰盈堂净颜梅是一种天然的可供膳食用的功能性健康食品。有青梅、决明子、蜂蜜、抹茶粉、普洱茶和低聚木糖等成分。指导意见:它有健胃养肠、排便更顺畅、排毒更彻、排油更轻松,同时实现通便、养颜、祛斑、减肥等功效。
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驻站医生22
擅长:全科
病情分析:你好,你目前的这种情况可以通过缩减饮食和增加运动量的方式来减肥。指导意见:建议你平时保持良好健康的生活方式,饮食上多吃点新鲜的蔬菜和水果,平时要多做运动。
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擅长:内科、心血管疾病

如果晚餐只吃少量煮玉米,则可以起到减肥效果。煮玉米是以玉米籽的形式被人体摄入,玉米籽因为外壳中的纤维素不能被人体消化和吸收,就会影响到玉米籽内部的淀粉吸收,加上摄入量比较少,难以满足机体的能量需要,会有部分储存的脂肪被消耗而起到一定的减肥作用。

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可以吃烤红薯或者是蒸红薯,而不要吃油炸红薯,因为油炸红薯中的热量较高,吃红薯减肥主要是因为红薯中的纤维素含量比较高,摄入体内能够促进肠道蠕动。可以在吃米饭、面条等主食之前少量的吃一些红薯,这样不但可以增加饱腹感,还可以降低其他主食的摄入。

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建议平时饮食均衡,多运动,想快速减肥可以采用医美方式,医美机构一定要选择正规的机构,正规的机构在技术层面上有一定的保障。

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吃花粉通常能起到一定的减肥效果,但效果会受个人体质影响。
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