哭一般不可以变瘦，还可能会对身体造成影响。如果身材比较肥胖，只是通过大哭的方式，并不能够达到变瘦的效果。通常可以采取抽脂的方式改善，在抽脂的时候，可以对脂肪比较厚的部位进行小的切口，并且通过负压技术能够有效的将体内多余的脂肪抽出，也能够达到快速减肥瘦身的效果，还可以使身材看上去更加的完美。
姨妈一般指的是月经。通常情况下，来月经的女性由于免疫力较为低下，不建议此时变瘦，女性月经结束后，可以加强身体锻炼，如跑步、跳绳、骑自行车等，有利于燃烧脂肪，减轻体重。此外女性还需要控制饮食，以清淡饮食为主，多吃水果和蔬菜，补充人体所需的水分和膳食纤维，有利于润肠通便，促进体内的毒素排出，从而达到减轻体重的目的。
瘦肩针瘦的部位是肩颈相连处，也就是斜方肌，可以实现肩颈线条的美感。瘦肩针的注射药物是注射用A型肉毒毒素，注射的位置是求美者的颈部与两侧肩部相连接的位置，作用的肌肉是斜方肌的上外侧肌群，使其弱化，萎缩，体积变小，自然而然肩膀就瘦了，这里的肌肉体积缩小后会使求美者的颈肩交界位置的线条看着更柔和。打完瘦肩针的6个小时内是不能沾水洗澡的，因为沾水洗澡会让细菌直接接触打过瘦肩针的部位，引起伤口感染发炎的症状。
一般是采取吸脂手术可以迅速变瘦，避免经常暴饮暴食。吸脂手术可以通过负压的原理将脂肪进行液化，通过自身的新陈代谢排出达到减肥的效果，属于局部减肥的一种手段，改善腹部或者是腰部出现的肥胖症状，能够让身体变瘦，看起来特别的美观。防止肥胖复发，不能经常吃一些高热量或者高脂肪的食物。
脂肪抽吸手术通过等速抽吸求美者局部堆积的脂肪，具有瘦身的效果。抽脂是可以变瘦的，这是由于脂肪抽吸的手术操作中，会将手术部位的深层以及部分浅层的脂肪组织，通过脂肪抽吸的工具抽出身体外，并在手术中也会破坏大量的脂肪细胞，可以使局部的脂肪细胞数量明显的减少，使局部身体的体积会明显地缩小，达到瘦身的效果。治疗后效果维持的时间相对较长，但求美者在手术后，必须保持良好的生活习惯，注意不要暴饮暴食。建议脂肪抽吸手术后1周内注意伤口护理，可以服用消炎药；其次要保证充分休息，不要进行激烈的活动。为了保证术后恢复效果，建议选择专业的医美机构。
一般情况下，可以通过吸脂的方式让脸瘦下来。吸脂瘦脸手术的效果通常是比较理想的，做这种手术能够均匀的将脸部多余的脂肪吸取出来，减少皮下脂肪细胞数量，从而实现减肥塑形的效果，术后爱美人士脸部会明显的瘦下来，面部轮廓会变得更美观，五官也会显得更精致，选择正规的整形机构以及经验丰富的医生做手术，一般不会损伤周围的血管和神经，安全性比较高。术后一定要做好局部的护理，一般在三天之内创伤口不可以沾水，而且7天以内避免使用洗面奶和肥皂水洗脸。
