吃芹菜可以达到减肥效果吗?

会员133029224 已回复
吃芹菜可以达到减肥效果吗?
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
何华 主任医师 河南省中医院 中医科 三级甲等
擅长:中西医结合诊治神经内科、老年病及内科杂病。如脑血管...
已帮助用户: 14829
病情分析:你好,减肥不仅仅是吃芹菜就可以达到效果的,如果想要减肥的话一定要注意积极的饮食调理配合积极的体育锻炼才可以。指导意见:你平时可以适当多吃一些新鲜蔬菜可以很好的产生饱腹感,一日三餐尽量定时定量,避免吃零食、高糖、高脂肪、高热量的食物,坚持每天半小时的慢跑运动,这样坚持才能减肥成功。
有用0
关注
郭健 副主任医师 中国人民解放军第102医院 内科 三级甲等
擅长:急性气管-支气管炎,急性严重呼吸道综合征,感冒,慢...
已帮助用户: 44535
病情分析:你好多吃芹菜对减肥是有好处的芹菜很清淡热量很低而且纤维含量很高可以增加饱腹感和促排便减肥吃不错指导意见:减肥期间食物也不要过于单一否则会营养不良那样就得不偿失了饮食上可以吃肉类但是切忌别搭配主食吃主食的时候只可以搭配青菜祝您健康医生询问:打算怎么减肥呢?运动吗? 以上是对“吃芹菜可以达到减肥效果吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
关注
何为明 主治医师 解放军总参直属医院 其他 三级甲等
擅长:小儿内外科各种常见疾病、内科消化系统相关疾病
已帮助用户: 68227
病情分析:您好,芹菜含有丰富的膳食纤维,属于低热量食物,所以经常吃芹菜有助于减肥。指导意见:另外对于减肥的朋友来说,平时多吃些蔬菜,坚持每天运动,是减肥的根本,祝您生活愉快!
有用0
关注
刘筠 主治医师 吉安市中心人民医院 妇产科 三级甲等
擅长:月经失调、流产、妊娠期疾病、阴道炎,宫颈炎、宫颈糜...
已帮助用户: 72578
女性,咨询吃芹菜可以达到减肥效果吗?您好,看了您的描述,目前减肥,适量节食,坚持体育锻炼效果最好。吃芹菜不会有明显的减肥效果。
有用0
相关问答

跳绳是减肥效果最明显的运动,不但可以帮助减肥瘦身,同时还可以让呼吸系统,心脏,心血管系统得到充分的锻炼。跳绳要达到一定的时间效果才会好,一般坚持跳绳30分钟消耗脂肪明显。运动减肥贵在坚持,另外还要控制饮食,尽量少吃高热量的食物。跳绳减肥也要注意,饭前和饭后半小时内不要跳绳,跳绳前不要饮用大量的水。尽量选择柔软的地面,跳跃时弹性好。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

益生菌酵素粉一般可以起到辅助减肥的效果,还能够调节肠道菌群平衡,并不能够达到完全减肥的目的。如果身材比较肥胖,通常可以采取抽脂的方式减肥,通过抽脂能够将体内多余脂肪抽出,也能够达到快速瘦身的目的,而且不会对肌肤造成损伤,还能够达到快速减肥的效果。

刘新海 副主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京潞河医院 已帮助用户:0
擅长:黑痣,疤痕,腋臭,面瘫,外耳畸形,瘢痕,疙瘩,肥胖

减肥吃芹菜一般是比较好的,但是不能暴饮暴食,保持饮食规律。芹菜属于比较常见的一种蔬菜,含有的维生素C比较丰富,还可以起到促进肠道蠕动的作用帮助减肥。减肥多数是采取抽脂手术的方法,利用负压的吸引能力或者是水动力源力,将身体多余的脂肪排出体外。

林煌 主任医师 整形美容 安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

骑行减肥效果比较好,骑行可以燃烧体内脂肪,增强抵抗力,长期坚持会有减肥的效果。想要达到快速减肥的效果,可以到医院做吸脂手术,吸脂手术是利用负压吸取的方式,将体内多余的脂肪吸取出来,从而达到减肥的目的,在做手术时最好选择正规医院,安全有保障。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

一般是通过埋线减肥的方法不吃药减肥达到减肥的目的,还要适当的增加一些运动锻炼。埋线减肥是通过局部的穴位植入蛋白线,抑制营养的吸收和消化,从而可以达到减肥的目的,改善全身出现的肥胖现象,让整个人的身材美观得到提升,看起来特别的协调。日常避免暴饮暴食或者吃过多高热量的食物。

刘新海 副主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京潞河医院 已帮助用户:0
擅长:黑痣,疤痕,腋臭,面瘫,外耳畸形,瘢痕,疙瘩,肥胖

白水煮菜一般可以达到减肥的效果。白水煮菜含的热量比较低,所以对减肥有一定的效果,但是长期吃白水煮菜容易导致营养不良以及身体贫血的情况出现,对身体健康造成一定的影响。想要达到快速减肥瘦身的效果可以做光纤溶脂。平时不要吃高脂肪的食物,以免影响到减肥的效果。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。