来事期间可以减肥么?

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我来事三四天了,打算后天量少的时候减肥,有个苹果减肥法,就是坚持吃两三天的苹果,其他什么都不吃,就坚持吃两三天,不知道这样会不会对身体不好呢?还是我应该等没有了之后再实施呢?
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生27
擅长:全科
病情分析:你好,经期不建议节食或单纯水果代餐减肥,以免引起肠胃不适或内分泌紊乱指导意见:对身体肯定是不好的,可以适当减少主食(大米、面食等),多吃些富含维生素的水果蔬菜、豆制品等,但不能用单纯水果代餐,建议等经期完全过后再尝试,另外,上述方法不适用于脾胃虚等人以上是对“来事期间可以减肥么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生6
擅长:全科
你这种减肥方式是不健康的,三天不吃饭,只吃苹果的话费,让你的胃不产生不适的。这种减肥方式是不建议的。如果想减肥,就需要采取正确的减肥方式,一是控制饮食,而是加大运动量,晚饭最好不吃或少吃。
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驻站医生13
擅长:全科
病情分析:饭前,你只要坚持每天吃一个苹果,指导意见:喝一杯清柠茶(吃饭与平常一样),包你能瘦,特别是瘦肚子,而且不反弹,不伤身
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相关问答

来事期间通常可以采取调整饮食的方法进行减肥,能够减少对月经的影响。在饮食上要注意控制脂肪或者是热量的摄入,能够避免身体过度的肥胖,因为在月经期间身体比较特殊,因此最好不要选择其他的减肥方式,以免对身体的健康带来影响。如果感觉效果不是特别的理想,可以在月经结束以后采取抽脂的方式进行减肥,能够达到比较好的效果。月经期间要注意加强护理,并且还要注意多休息,最好不要有剧烈的运动,否则可能会导致月经量增多。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

来事期间一般不建议减肥,否则很有可能会影响到正常的月经周期。来月经后身体会比较虚弱,而且还有可能会导致身体的免疫力下降,如果在月经期间减肥有可能会影响到正常的月经周期,并且还有可能会影响到身体健康,因此在月经期间要避免减肥,一般可以在月经过后的三天到七天左右减肥,可以通过运动锻炼的方法减肥,还可以通过注射溶脂针或者是做抽脂手术的方法减肥。还要改善不良的饮食结构,尽量避免吃一些含脂肪量比较高的食物,以免导致身体肥胖。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

在来月经的时候想要减肥是可以的。减肥是一个长期的过程,在月经期间也可以坚持进行。注意饮食方面要有规律,不要暴饮暴食,要少吃多餐,要多吃新鲜的蔬菜水果,是通过这种方式,而且坚持锻炼身体。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

因为月经期间体内是需要营养补充来维持必要的生命活动的。尽量避免熬夜和过度疲劳,多喝红糖姜茶,多进行休息等过了月经期再进行减肥还是比较理性的。另外,减肥需要运动和饮食清淡就好。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

经期减肥就是女性在月经期利用月经期的一些特殊性,达到瘦身。来月经时是人体抵抗力最弱的时候,来月经时减肥会营养不良,会引起月经不调。经期拒绝剧烈运动减肥。平时多运动,多喝水,多吃蔬菜水果,少吃油腻辛辣的食物,少吃主食,尽量晚上不要吃饭。可以喝点减肥茶,作息规律,保证充足的睡眠。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

来时是可以汗蒸的。但是在来例假的时候,还是不要去汗蒸。因为来例假的时候,身体的抵抗力是比较低的。进行汗蒸,很容易发生呼吸道感染。而且做汗蒸还会导致体液的流失。本身来例假期间有血液的流失,如果再加上体液丢失,可能会导致身体的不适。在月经期间,以休息为主。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。