来事吃什么减肥

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最近自己在减肥,听说来大姨妈减肥快,有什么好的方法,来事吃什么减肥?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
李育竹 副主任医师 山东大学齐鲁医院 妇产科 三级甲等
擅长:妇科常见病的诊治。
因为月经期间体内是需要营养补充来维持必要的生命活动的。尽量避免熬夜和过度疲劳,多喝红糖姜茶,多进行休息等过了月经期再进行减肥还是比较理性的。另外,减肥需要运动和饮食清淡就好。
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因为月经期间体内是需要营养补充来维持必要的生命活动的。尽量避免熬夜和过度疲劳,多喝红糖姜茶,多进行休息等过了月经期再进行减肥还是比较理性的。另外,减肥需要运动和饮食清淡就好。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。


指导意见:你好,减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥。祝健康永远。

薛磊 主治医师 整形美容 河北省儿童医院 已帮助用户:46719
擅长:美白祛斑、激光美容、儿童血管瘤、静脉畸形、淋巴管畸形等脉管性疾病的诊治,各种小儿“胎记”(血管瘤、色素痣)及体表肿物的激光或手术治疗,唇腭裂,耳廓畸形,先天性并指多指畸形,尿道下裂诊治;瘢痕综合防治,腋臭根治术等。


意见建议:你好,经期不建议节食或单纯水果代餐减肥,以免引起肠胃不适或内分泌紊乱 对身体肯定是不好的,可以适当减少主食(大米、面食等),多吃些富含维生素的水果蔬菜、豆制品等,但不能用单纯水果代餐,建议等经期完全过后再尝试,另外,上述方法不适用于脾胃虚等人

梁秋华 妇产科 威县康复医院 已帮助用户:70493
擅长:主治阴道炎,盆腔炎,不孕不育等

指导意见:改变饮食习惯,避免糖份和油份很高的食物,多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物,随可以试试陈氏草本瘦身茶,是一款纯天然草本的减肥茶,可以从根本上将身体内淤积的脂肪,垃圾,残留的毒素排出,并且可以加快肠胃的新陈代谢,提高肠胃的消化能力,达到润肠通便,祛脂排毒的作用.特别是零食尽量少吃,跑步、游泳、自行车,快纤.瘦等合理饮食和有氧运动可以消除脂肪

冯登超 副主任医师 整形美容 延安大学附属医院 已帮助用户:4390
擅长:烧伤救治,烧伤后疤痕整形,创伤、烧伤及手术后增生性瘢痕、瘢痕疙瘩的综合治疗,复杂难愈合性创面的修复,体表肿瘤,腋臭,手部肌腱、血管、神经损伤的显微外科修复等。

病情分析:您好,减肥期间,饮食均衡,早餐要吃饱,中午和晚上吃个8分饱就可以了。另外辛辣,油腻肥甘的食物要少吃就行。主要是对饮食量的控制,食物的种类其实是没有特别的禁忌的。

叶定模 内科 临沂市人民医院 已帮助用户:92946
擅长:心脏病,妇科疾病

病情分析:你好,减肥药和减肥的保健品都有副作用,症状不一。会导营养不良或失衡。女性会导致月经不调,严重的闭经影响怀孕.且停药后都会反弹。我国是禁止生产和出售减肥药物的。
意见建议:最佳减肥方法是合理调节饮食,减少高热量和糖类的摄入,多蔬菜水果,晚上可以少进食。每天坚持锻炼身体。

李丽芬 医师 妇产科 河北省沧州市民族医院 已帮助用户:91328
擅长:不孕不育