大腿又粗又硬通常可以做抽脂手术减肥，并且也要控制日常的饮食。大腿又粗又硬可能是脂肪过于结实的原因，多数会导致身材比例看起来很不协调，通过做抽脂手术，在腿部做比较微小的创口，能够将腿部多余的脂肪去除，达到是大腿变细的目的，并且也能够起到减肥瘦身效果。
大腿粗可以通过运动锻炼的方式来减肥，也可以做抽脂手术。大腿粗多数是由于运动量比较长，导致脂肪堆积过多所导致的，需要多进行运动锻炼，比如跑步或者是跳绳等，但是需要的时间可能会长一些，每天坚持运动锻炼才能够达到减肥的效果。如果想要尽快的瘦下来，通常可以做抽脂手术，能够将腿部内多余的脂肪抽出来，然后达到比较好的减肥效果。平时要严格的控制个人的饮食，避免暴饮暴食，以免影响到减肥的效果。
可能是腰椎间盘突出压迫神经根导致的，不要长时间久坐，适当的运动，促进血液循环，平常睡硬板床，要注意腰部的保暖，可以去医院做个腰部ct的检查，确诊有没有腰椎间盘突出。
大腿肌肉多可以到医院采用注射瘦腿针的方式进行改善。瘦腿针的主要成分是a型肉毒素，注射的方式直接作用于皮下肌肉层，快速阻断肌肉层的营养供给，使肌肉逐渐萎缩，从而达到瘦腿的效果，在注射瘦腿针后不要对注射部位进行按摩，以免发生吸收不均匀的状况。
手臂大腿粗一般是暴饮暴食或者缺乏运动锻炼的原因，会对个人的身材美观造成影响。手臂和大腿比较粗，可以通过运动锻炼的方法减肥，每天坚持跑步或者是游泳，饮食上避免吃过多高热量或者高脂肪的食物。如果肥胖比较严重，尽量做抽脂手术，利用负压的吸引能力将脂肪排出达到瘦身的目的。
营养不良、甲状腺功能减退等都是导致身高矮小的主要因素，患者应对因进行治疗。
1、营养不良
营养不足会对骨头的生长造成一定的影响，从而引起身高的矮小。平时要多食用富含蛋白质和钙的食品，比如奶制品、豆制品、瘦猪肉、鱼肉、虾皮等，还要多食用一些新鲜的水果和蔬菜，这些都是可以帮助人体吸收所需要的营养物质，从而帮助骨头的发育，从而提高个子。
2、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退会对身体的发育造成一定的影响，从而造成身高的矮小。可以在医师的建议下口服甲状腺激素来辅助生长。
