目前在减肥。昨晚量体重109

会员127661989 16岁 已回复
目前在减肥。昨晚量体重109.1今天早晨起床也是109.1,白天和睡前不是有差别吗为何不掉秤呢?昨晚没吃晚饭还运动了两小时
医生回答 共5条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生24
擅长:全科
病情分析:你好,运动一次两次不可能会掉体重的,你要坚持以恒,配合适当合理的节食,才可以达到减肥的效果。指导意见:所以你需要坚持,可以隔天运动一次,进行户外跑步,跳绳等都可以。希望能够帮助到你,祝你身体健康。 以上是对“目前在减肥。昨晚量体重109”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生17
擅长:全科
病情分析:昨晚没有吃饭,还运动了两个小时。但是没有掉称,说明你喝水的原因呀。指导意见:如果起床之后,大小便都排出去了,体重肯定会下降的。现在不下降的原因可能是减掉的还没有排出来。
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驻站医生30
擅长:全科
病情分析:这种情况下减肥并不是一朝一夕的事情,所以完全没有必要很担心的指导意见:慢慢来吧,长期坚持一下可以比较好的改善症状的,其余的来说就是观察观察看看吧,多休息还是
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驻站医生5
擅长:全科
病情分析:你好,根据你所描述的情况,减肥是需要一个运动的过程。指导意见:应该是每天要坚持运动,要有恒心。也要控制好饮食,不要吃太油腻,脂肪含量的食物。这样才有效果。
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驻站医生18
擅长:全科
病情分析:你好,很高兴为你解答,看数值你的体重也不重呀,也不要减的过快。指导意见:建议,减肥注意采取正确方法,早中正常饮食,晚饭少吃或不吃,这样既减肥也不影响健康。
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