顺产后在月子期间可以洗澡,不影响身体,但需淋浴、不要采用坐浴的方式,避免污水流入阴道内,造成感染。同时建议隔一段时间后在进行洗澡。若间隔时间太短很快沐浴,可能会影响身体健康。另外不要长时间洗澡,可能出现虚脱现象。
月子期间因体质较弱,喜欢流汗,仍需及时打扫个人卫生,沐浴可洗掉体内所带部分细菌,降低产褥感染机会。
产后月子里头晕可能是一过性脑缺血、体位性低血压、血红蛋白过低等原因导致的,具体分析如下:
产后月子里头晕,主要是因为经常躺着或者坐着,动作过猛,会出现一过性脑缺血或者体位性低血压。这种情况一般持续十几秒钟就会自行缓解。产后可以适当的下地活动一下,以促进身体机能的恢复。产后出血多的患者躺在床上会出现头晕症状,可能是因为血红蛋白过低引起的头晕。可以适当补充叶酸、阿胶,多吃一些绿叶蔬菜。
产后月子里可以少吃一些韭菜,产后坐月子是可以吃青菜的,绿色蔬菜可以给孕妇清新的感受,一解肉食的油腻。绿色蔬菜含有丰富的类胡萝卜素及Vc,具有抗氧化及保护肝脏和眼睛的作用。
通常情况下,产后一年半做腹直肌修复还有效果,但是见效比较慢。
腹直肌分离主要是分娩损伤引起的,可能表现为腹壁松弛膨隆、肌肉撕裂样疼痛等症状。产后一年半做腹直肌修复还有效果,但是恢复速度可能会比较慢,需要的时间会比较长。必要时需要采用腹直肌分离腹壁重建术进行治疗。
需要注意的是,产后产妇需要积极进行运动,有助于促进身体的恢复。
有生育要求的话,可以正常的怀孕下去,做好孕期的检查就可以。剖宫产手术后一年半,就比较安全了,手术的刀口愈合的在这个时候就比较好了。如果没有生育要求,可以采取药物流产或者是人工流产。