多梦易醒可能由于植物神经功絮乱功能失调，才会导致多梦易醒，睡前尽量不还喝咖啡，浓茶等会亢奋的物质，可以使用体魄金中药助眠枕来调理睡眠，保持心情舒畅，睡觉前身体及思维放松，调整好自己的心理状况。
问题分析：从您的描述情况来看，有可能是跟本身的性格以及生长的环境，外界的压力而多方面因素引起的。
指导建议：睡前泡个热水脚，听听轻松的音乐，按摩按摩头皮，同时可以吃一些养血安神胶囊，归脾丸，谷维素等药物调理1-3个月左右，有助于改善。
问题分析：考虑是神经衰弱导致的，症状多见失眠、多梦、心悸、烦躁、健忘、头昏脑胀、注意力不集中、精神不振等。
意见建议：饮食方面宜富有营养，易于消化为原则，忌食辛辣刺激、油腻之物，药物选中药的安神补心类。日常食用如桂圆、莲子、百合、红枣等，有助于营养，又能安神。
病情分析：您好！您的情况属于精神及情绪因素引起的失眠，通常情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。
意见建议：首先建议自我调整，尽量不要睡懒觉，早晨即便很困也要起床，晚上准点就寝，脑子里不要有太多杂念。每天适当做些运动，保持室内、卧室空气清新。如果实在没办法，建议到神经内科接受治疗。
病情分析：你好，长期失眠多梦很容易引发一系列的精神疾病与躯体疾病，根据你描述的症状来看，应该是精神压力过大，睡觉的过程中还在为某些事件而长期让自己的神经处于忧虑状态中，可能是白天的工作压力过大引起，可以先服用一些安神补脑类与镇静催眠类的药物，最好是通过自己的调养恢复过来。
意见建议：平时要注意自己的作息时间以及饮食习惯，多出去散步、锻炼身体来让自己放松下来，也要适当的减轻自己的工作压力，最好尽快去正规专业的医院接受治疗，治疗方法一定要先进科学，不要听取一些没有任何科学依据的偏方，失眠症是一种精神类疾病，但与别的疾病一样，都是越早治疗越好。
指导意见：如果没有服药，建议到精神科门诊咨询一下，可以先给予抗失眠药物治疗一下，长期失眠会影响疗效，早期干预。
