一般考虑是脾胃虚寒引起身体发虚的一系列症状，建议日常饮食多吃高蛋白食物比如鱼，虾等，注意生活调节，按时休息不要熬夜，加强运动，放松心情，适度节制性生活次数，少饮酒。
指导意见：你好！根据你描述的情况，由于你正在吃的药是清热的药，而你想加的是补益类药，所以你添加的时候要注意，尽量用点不要太燥热的，例如太子参，白术，海螵蛸等。
问题分析：你好，你现在肝胆湿热有隐痛，肾虚，你可以服用清肝胆湿热的药物，例如龙胆泻肝丸，肾虚可以服用补肾的药物，你应该去医院进行辨证论治，你是肾阴虚还是肾阳虚。
意见建议：建议你应该根据你的具体症状进行辨证论治，这样才能对症治疗。
病情分析：考虑肾虚，药物建议您口服六味地黄 丸对症治疗，也可以多吃黑木耳, 黑芝麻,等进行食补
意见建议：气候变化较大，故穿着上的，一方面要宽松舒展，另一方面又要柔软保暖，并且还要做到衣服不可顿减
意见建议：肝胆湿热一般采取的方法是清利湿热，而肾虚体寒则采取补肾散寒 ，中医的治疗方法需要您比较全面的症状才能进行辨证论治的 所以您得把您的具体症状全说出来
指导意见：脾肾虚寒和肝胆湿热，建议吃龙胆泻肝丸，健脾丸，金匮肾气丸治疗。忌辛辣食物。
