焦虑症治疗

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
你好,我现在老感觉别人开玩笑就是在嘲笑我,工作的时候,别人的一句“你不行”自己会纠结很长时间,已经严重影响到我的自信心,到时做起事情来畏手畏脚,现在特别焦虑,老失眠,是不是我精神上有问题呢了,该怎么解决啊?
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
王永龙 主任医师 太原市中心医院 精神科 三级甲等
擅长:心理咨询,心理治疗,精神疾病防治的诊断和治疗。
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心理分析:你好,他人对于你的评价已经严重的影响到了你自己的想法,引发了关系妄想,即把现实中与他无关的事情认为与他本人有关联,产生对于社会的回避行为,请结合自身症状于当地医院进行确诊与治疗。
心理指导:对你自己要有信心,避免产生自卑的情绪,同时在日常生活中无论遇到什么样的问题也要积极地进行改正,找到解决的办法,只有这样才有逾越内心的高山,同时也可以接受心理辅导来帮助自己。
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张斌 主任医师 南方医科大学南方医院 精神科 三级甲等
擅长:1、睡眠疾病,失眠、嗜睡、倒时差、儿童和老人梦游症...
问题分析:你好,从你描述的情况来看,你敏感多疑,老感觉别人开玩笑就是在嘲笑你,可能存有牵连观念,现在特别焦虑,老失眠,有患神经症,特别是焦虑症的可能,是轻微的脑功能失调
意见建议:建议您到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗;可以在服药治疗的同时,再结合做做心理治疗,两下结合可能效果会更好些
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黎雪松 副主任医师 佛山市第三人民医院
擅长:精神分裂症、心理障碍、脑器质性精神障碍、老年性精神...
心理分析:你好,感觉别人开玩笑也是在嘲笑,说明说者无意而听者有心,自己特别在意这个,缺乏自信。从心理学角度分析,是一种暗示的外化反应。你对自己消极暗示,认为自己不行,所以在别人说的时候就感觉恰好打中了自己的要害,从而纠结很久不能释怀
心理指导:解决自信缺乏这个问题,说起来容易,但实际做起来需要一个过程而且因人而异。从精神分析的角度治疗,就需要挖掘心理根源,找到在早年经历或过往中是什么导致了自己畏手畏脚从而针对性的解决,而从行为治疗的角度,重视行为塑造,会通过任务训练加认知纠正的方法治疗,需要多次与专业心理师沟通确定最终方案
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归脾丸治疗焦虑症,归脾丸对于心脾两虚引起的焦虑症有一定的治疗作用,焦虑症又称为焦虑性神经症,是神经障碍疾病中最常见的一种。以焦虑情绪体验为主要特征,可分为慢性焦虑和急性焦虑两种形式。

刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心 已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

焦虑症治愈时间暂时无法确定,有些人可能吃药几天就治好,有些人可能去一次旅行就好,所以要看焦虑源头是怎么,一般从门诊角度讲,如果合理使用药物,合理做心理调整,一般焦虑在2-3周都能治愈。但是焦虑症状解决后要根据焦虑类型做维持性治疗,一般维持治疗最少在3个月左右,如果规律治疗在药物使用上需维持1年左右。

刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心 已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

焦虑症好转期的表现:首先能够意识到自己的焦虑心理,可以正视它,不会用自认为合理的其他理由,来掩饰它的存在。自信心有了增强,自信是治愈神经性焦虑的必要前提。

刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心 已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

通过针灸刺激穴位,能够有效的帮助放松机体,所以对于焦虑症有一定的治疗作用,一定要去正规的医院进行就诊,在医生的指导下用药物来进行控制,然后再注意心理辅导,一定要保证充足的睡眠,注意好好休息。

刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心 已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

跑步可以治疗焦虑症的,而且跑步,不仅有利于提高性功能和肺功能,对于自身的正面情绪是有提升作用的。一种心理疾病,首先要学会去接纳,学会接受自己的不良情绪,接纳生活中的不良事件。这样才能够治愈。

刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心 已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

焦虑症正常是不影响生命健康的,通过药物较好的控制是可以存活20年-50年。焦虑症病人一定要注意合理的调整自己的心态,平时不要压力过大,可以适当的进行旅游等放松心情,家人也要多给予鼓励。

刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心 已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往