怎样快速缓解酸痛

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前天跳完蛙跳后先是腿软,轻微酸痛,到第二天就下不了楼梯,今天是连走路都会有酸痛的感觉
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张淑梅 医师 阜城县崔庙镇卫生院 内科 一级甲等
擅长:急性单纯性胃炎,急性胃炎,慢性胃炎
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指导意见:您好根据您的描述,要考虑是运动过度导致肌肉劳损,要注意局部热敷按摩,合理休息,涂抹云南白药酊活血止痛。
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李雪军 副主任医师 聊城市东昌府区人民医院 妇产科 二级
擅长:常见妇产疾病治疗。
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你好。从你说的情况来看,考虑有软组织损伤,最近要减少活动,可以做做热敷,吃一些活血止痛的药物。
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何光进 主治医师 麻城市黄土岗中心卫生院 外科 一级
擅长:踝关节扭伤,髌骨骨折,鼻骨骨折,骨质疏松,尺桡骨干...
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指导意见:你好,你的情况是进行的剧烈运动后出现的肌肉乳酸堆积反应,这种情况可以进行适当的热敷,一周左右就可以好转。
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滕圣元 医师 肥城市建设小区社区卫生服务站 内科 一级
擅长:喘息样支气管炎,肺炎,感冒,过敏性肺炎,哮喘,细菌...
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指导意见:首先考虑是出现了局部肌肉酸痛,如果出现了疼痛,可以配合使用双氯芬酸钠片,配合使用碳酸氢钠片酸碱中和,症状持续不能缓解的话,需要做风湿类风湿因子检查,尿酸的检查,排除出现了类风湿性关节炎的情况。
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胃痛可通过药物治疗、日常调理的方式快速止痛。
胃痉挛、急慢性胃炎、胃溃疡等都可能会导致出现胃痛,建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊,在医生的指导下,通过服用苯三酚联合兰索拉唑,吗丁啉、奥美拉唑、胃炎颗粒,硫糖铝、胶体果胶铋、碳酸氢钙等药物进行治疗,改善相关症状。日常生活中,建议患者要少食多餐,以易消化、易吸收的食物为主,还要保持健康的作息。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般来说,右肩膀酸痛应该根据实际情况来处理。
右肩膀出现酸痛可能是骨关节炎、类风湿性关节炎、肩周炎等引起的。当患者出现肩膀酸痛时可以遵医嘱口服扶他林药物缓解酸痛,并配合针灸、烤电、按摩、推拿、热敷等物理方法来进行缓解,特别是用热毛巾、热水袋对患处进行热敷,可以扩张血管,促进血液循环,有效缓解酸痛感。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

久站后出现小腿酸痛的情况后,避免腿部劳累,久站后,适当的对小腿部肌肉进行揉捏按摩,这样可以使腿部酸痛的现象得到缓解,夜晚回家后可用热毛巾敷在腿部,这样也有很好缓解小腿酸痛的作用。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

腰椎酸痛的放松方法为腰椎牵引、腰部微波治疗或超短波治疗等。
腰椎酸痛可以采取如下措施:第一是腰椎牵引1个小时可以缓解腰椎肌肉的抽筋、充血、疼痛等,持续牵引3~5天后效果会更加显著;腰部微波疗法或超短波疗法,持续治疗5-7天,能促进腰部的血流和缓解疼痛;可以拉伸腰部和腰部的肌肉,减轻腰部和腰部的疼痛。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

痛经是女性常见的一种妇科疾病,痛经腿酸痛可以到医院开一些中药来进行调理。在来月经的前三天,不要吃生硬冰冷的食物,不要用凉水洗衣服。月经期间可以喝些红糖水缓解疼痛。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

腰腿疼痛主要是由于爬山引起的局部关节劳损,不排除骨关节炎发作的可能性,少数可能是由于腰椎间盘突出压迫神经。有必要去医院做进一步检查。平时,你有空的时候应该多锻炼,也可以服用活血通络的药物。请按照医生的建议服用特定的药物。平躺在家休息。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术