一般三个月，多做提肛运动，有利于盆底肌肉的恢复，有促进血液循环的作用，对慢性前列腺炎有一定的疗效。对于前列腺炎病人，做提肛运动并没有严格的要求每天可以做3到5次，每次十分钟左右。对于要清淡饮食，多喝水，戒除烟酒，适当参加体育锻炼。
做提肛运动对前列腺炎没有帮助。前列腺炎根据具体分型的不同，治疗方法也是不同的。一般需要服用抗炎药物来进行治疗，同时还需要注意避免吃辛辣刺激的食物，因为吃辛辣刺激的食物可能会出现病情加重。
前列腺炎提肛运动可以采用坐位、卧位、站立位进行。每天做2组，每组50次。要集中思想，吸气时收腹，肛门、会阴部缓慢用力上提，憋气10到15秒钟，呼气、放松;整个动作为一次。提肛运动作为前列腺炎辅助治疗，以提高疗效，缩短病程。
多做提肛运动，对慢性前列腺炎有一定的疗效，有利于盆底肌肉的恢复，有促进血液循环的作用，如果是细菌感染出现的前列腺发炎没有多大用，应该检查清楚，是无菌性前列腺发炎或者是前列腺痛可以采取这种治疗方法。
指导意见：每天做提肛运动，可以促进盆腔血液循环，造成局部血液循环加速，带来更多的新鲜的组织和，带走更多的炎性物质，所以在这种情况的时候，对于前列腺炎的这种情况能够得到改善
指导意见：肯定有帮助啊，应该坚持锻炼，能够提升性功能。
