脸上有斑可以采取激光的方法祛面部斑点，避免经常受到强烈的紫外线照射。面部长斑可能是受到紫外线照射引起的，所以要做好防晒护理，通过激光去除斑点的方法，利用光热的效应原理，将黑色素颗粒粉碎，通过新陈代谢排出，达到祛斑的目的。平常吃一些维生素比较丰富的食物。
指导意见：你好，根据你的描述，你的情况考虑是内分泌失调引起的症状，建议吃中药进行调理一段时间为好的，平时注意休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激凉性食物，祝好，谢谢评价，如有其他问题，随时来咨询。
