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共14条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
许瑞
无
山西大医院
精神科
三级甲等
擅长：失眠症，焦虑症，抑郁症，燥狂症,儿童孤独症,应激反...
已帮助用户: 26342
心理指导：你好，感谢你的咨询，建议你采取正确态度来看待减肥这件事，快速减肥的方法都是不起效果的，很容易反弹。你必须要脚踏实地，每天进行锻炼，但你应把它看成一件开心的事。因为他对你的健康和身心都益处。希望我的建议对你有帮助。
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布茂振
副主任医师
阳谷县人民医院
内科
二级甲等
擅长：脑梗死、脑出血、头痛、头晕、失眠、癫痫、脑炎的诊断...
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你好，抑郁症需要口服药物治疗及心理疏导同时进行治疗。
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李鹏
三级心理咨询师
沙河市医院
心理诊所
二级甲等
擅长：社交恐惧症,儿童社交恐惧症
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心理指导：抑郁症的表现就是与社会脱节，自己的情绪低落僵化，思维混乱不堪，由于固步自封整个人都会显得很颓废，积极面对人生，不要被困难吓到，你的身材虽然偏胖但是只要身体健康就行，天底下没有十全十美的人，我们为什么过多的要求呢？多运动保持身体健康就行，人无完人金无足赤，你不能有轻生的念头，身体发肤受之父母，你不能因为自己的一己私念而把父母也伤害了，不要太在乎外表，自己要有真才实学才行，谢谢记得评价啊亲。
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唐秀娟
主治医师
沂源县土门镇卫生院
精神科
一级甲等
擅长：精神病,焦虑症,精神障碍,癔症
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指导意见：您好：抑郁症是精神科常见的疾病，主要表现：情绪低落，兴趣缺乏，悲观厌世，自责自罪等症状，根据您目前提供的症状虽是因为减肥引起的抑郁，也属于抑郁症，建议您：用平和的心态对待自己的体重，别把减肥看的太重，最好的减肥方法是体育锻炼，既能减肥又能锻炼了身体，还能愉悦心情，同时建议您培养兴趣爱好，转移注意力，别把精力都用在减肥上！如果睡眠仍得不到改善，建议去正规医院就诊服用药物治疗！
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王芹
医师
安丘市精神病防治院
精神科
一级甲等
擅长：精神病,精神衰弱,嗜睡症
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指导意见：像你这种情况，主要是由于减肥的心理压力较大的原因造成的天气，一定要注意减肥时增加与外界的交流和沟通。一定要注意树立减肥的信心。减肥并不是一件容易的事情，一定要注意坚持2到3个月的时间就会有效果，饮食上要以清淡为主，减少脂肪类食物的摄入蔬菜和水果代替，另外要保证一定强度的锻炼，消耗体内多余脂肪。
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高玉华
医师
精神科
擅长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析：您好，失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位患者。
意见建议：建议失眠症患者会自我调节，养成开朗豁达的性格，不要过分紧张。平时生活中您可以多吃一些牛羊肉，还有记得多吃一些富含维生素C的水果
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陈耀胜
医师
精神科
擅长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析：您好，抑郁症是生活中一种常见的精神疾病，主要表现有思维联想过程受抑制，反应迟钝，自觉脑子不转了，表现为主动性言语减少，语速明显减慢，思维问题费力。反应慢，需等待很久，在情绪低落影响下，自我评价低。建议要及时到专业医院接受治疗，以免耽误病情。
意见建议：建议抑郁症患者要对未来要充满希望，多和家人朋友聊聊，谈谈心，把自己想不明白的问题让他们帮助一起解决，不要让自己的生命就在抑郁的情绪当中度过。
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高玉华
医师
精神科
擅长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析：失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。
意见建议：主张在睡前要歇息一下，放松身体和心境有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲惫，也有有助于进入睡眠。坚持室内的空气流通和安静的环境。
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邓天喜
医师
精神科
擅长：失眠，抑郁，精神分裂，精神障碍等..
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问题分析：抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别它有明显的特征综合起来有三大主要症状就是情绪低落思维迟缓和运动抑制。
意见建议：做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功想办法增进自己的技能从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。
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崔坤燕
国家二级心理咨询师
私人心理咨询师
心理诊所
擅长：心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应...
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心理指导：根据您的描述，您是因为太想减肥了，内心压力增大，心烦意乱，人比较悲观，容易胡思乱想，有抑郁情绪，建议您要注意保持一个良好的心态，生活中要乐观一些，要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力，心情舒畅可以缓解症状。
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方勇
阳光心灵工作室
心理诊所
擅长：心理咨询
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心理分析：你好，抑郁是在你对某件事情，引起你的焦虑，并且自己去努力了想尽了办法，但却无法解决困扰自己的问题。可能理解你的心情，觉得自己连自己的体重都不能控制下来，还有怎么事能做成。但人体胖瘦也是有个体差异的。并不是人人都是一样。再一个人体美也不只是瘦才美。只要自己接受了自己，什么都不是问题了。
心理指导：你好，你可以与自己的好朋友倾诉一下自己的苦恼。再一个有一个美妙的身材固然不错，但并不能说没有好身材自己的生活就没有意义。有抑郁倾向的人，不能给自己太难的问题，可以把一大的问题分解成若干个小问题来逐一解决。可以多参加集体活动，多与人接触。让自己的生活丰富起来。生活有更多的意义。
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赵艳华
辽东学院医学院
心理诊所
擅长：心理障碍,情感障碍,产后抑郁,心理性性功能障碍,考...
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心理分析：你有抑郁症的话，减肥要慎重。你要计算一下，自己的身高体重是否匹配，BMI指数 = 体重（KG）/ 身高（M）的平方 kg/m2 正常体重指数 = 18 - 25, 超重体重指数 = 25 - 30 , 中度肥胖体重指数 > 35 重度肥胖体重指数 > 40 按照这个公式，你自己计算一下，是不是肥胖？另外减肥最好是一个月内减2斤。 速度太快了，就会导致神经性厌食。
心理指导：首先抑郁症要加持服药物，可以在医生的指导下，用药，并且随访。
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刘梦
林夕心理咨询工作室
心理诊所
擅长：心理障碍,情感障碍,严重情绪障碍
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心理分析：您好。您目前是因对于减肥的不正确认识，而产生不良情绪，您说过您本来有抑郁倾向，由于您过于在意此事，遇到瓶颈就诱发了您的抑郁情绪，导致内心痛苦。
心理指导：减肥是一个漫长而艰辛的过程，任何快速的减肥方法都会对身心产生极大伤害，甚至会导致厌食症而出现生命危险。要竖立正确的减肥观，就是健康饮食加合理运动，还有一个词“坚持”。减肥是为了让我们更加健康快乐，如果因此而痛苦生病，那就得不偿失了
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郑彦芹
南京市天印高级中学卫生站
心理诊所
擅长：考试焦虑、放松治疗、常见情绪障碍
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心理分析：你好，理解，这种情况主要是要排除减肥药引起的抑郁情绪，一定要排除甲减。
心理指导：真正的减肥主要是进食少，多运动，消耗多余热量，如果在正规医疗机构减肥，仔细阅读说明书，同时要定期复查肝肾功能，户外运动，多晒太阳，建议不要服用减肥药，稂莠不齐，减肥成功与否和心情好坏没有关系。
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