天津哪个心理咨询医院最好

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
天津哪个心理咨询医院最好天津哪个心理咨询医院最好,心里问题多思多虑总是多想,担心同学不和自己走了,怕她们不和自己做了,怕什么上课不给我占位子了,一点小事,都会多想,无法静下心来学习。
想得到怎样的帮助:
我这是心理有问题了么?多想了么?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
邓天喜 医师 精神科
擅长:失眠,抑郁,精神分裂,精神障碍等..
已帮助用户: 2
问题分析: 您好,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境,以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
意见建议: 建议要积极调整自己的情绪,多做一些令自己开心的事情,保持积极乐观的生活态度,积极参加集体活动或者户外活动,转移注意力,缓解压力,有助于缓解自己的情况;如果长时间症状不能得到缓解,就需要及时前往正规医疗机构进一步检查核实。希望我的建议对你的情况有所帮助,祝身体健康,生活幸福。
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