有问必答>中医科> 阴缩
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性别：女年龄：20岁标签：压力运动
指导意见：你目前的检查结果提示盆底肌肉力量较弱，需要通过适当的盆底肌肉训练，提高盆底肌肉力量，通过训练后一般可以逐步恢复，你讲的运动也可以，需要坚持，每天要做30分钟以上。
回复医生：王凤村
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指导意见：你的检查结果提示盆底肌肉的肌肉力量较差，可以通过盆底肌肉训练，逐步提高盆底肌肉力量，可以每天定时做，缩阴锻炼，提肛肌锻炼，每天至少坚持30分钟以上，一般通过这些物理治疗可以逐步恢复。
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